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本书共分为8章，第1章介绍了篮球专项体能训练的背景、相关概念。第2章分析了篮球运动员的身体形态、机能和素质特征。第3章讲解了身体形态、身体动作功能、身体机能和身体素质的测试方法。第4章探讨了篮球专项体能训练的机理与原则，强调训练的科学性和针对性。第5章介绍了篮球专项体能训练的具体方法与手段。第6章讲解了分期训练的原理其