一个人真正的强大,不是对抗一切,而是选择认清现实并接纳现实,放过自己;接纳世事的无常,接纳爱而不得,允许并且接纳自身负面情绪的侵扰,接纳所有的失去,接纳别人讨厌自己,接纳他人的批评、嘲讽等,这样才能真正地呵护那个脆弱的自己,真正地疗愈自己。生活中还有一部分伤痛源于童年,源于原生家庭。心理学家武志红说:每个人的内心,都住
认知过程研究起源于学生学习时很难领会教师的知识传授、能力培养,教师觉得讲的清清楚楚的事情,反反复复深入的事情,学生还是不乐意接受,甚至理解不了。原因何在?这个现实存在困扰了我多年,临近退休时终于多年的思考有了量变到质变的飞跃。这不仅是学生学习认识自然社会的一个基本问题,更是所有人认识自然社会的一个普遍问题,后来发现,认
全新你我皆是天命人成大事者谋略取胜之道
有效洞察人心勘透世情的科学方法 风靡欧美、改变无数人命运的科学体系 提升自我、人际交往的有效方法 企业管理者及HR识人用人的靠谱工具 怎么使自己和父母的沟通更顺畅? 如何让夫妻间的关系更亲密融洽? 为何在人际交往中自我总是受伤? 怎样能成为人人称赞的情商高手? 你的烦恼大多可在《动机需求》中找到答案 看穿了他的动
这是韩国被誉为国民育儿导师的精神健康医学专家吴恩瑛的文集,写给那些曾经受伤的孩子,也就是在不完美的家庭中长大的你我他。作者在职业生涯中发现,很多人伤痛的根源都来自原生家庭。他们带着尚未解决的伤痛长大,也可能会带着错误的眼光看待自己,因而陷入自责、抑郁、怨念、低价值感,甚至让这样的伤痛代代遗传。这本书用娓娓动人的讲述开解
本书通过一系列认知概念的讲述,提供了个人成长与创业成功的系统性方法,强调了发现自身天赋、提升自我价值、掌握重要技能的意义,深入浅出地探讨了如何通过自我认知与精准分析选择正确的人生道路,通过敏锐地捕捉机会,把握信息差带来的优势,以及不断的小的正反馈来建立成功的惯性,进而实现人生的确定性。同时,作者在书中结合生动的案例,从
女性主义运动如火如茶,男性是否依然能够“事不关己”?在性别平等问题上,怎样才算是“好男人”?有没有一种男性气质,可以被称为符合女性主义的男性气质?到底什么是“性别正义”?作者从公元前3000年时埃及和美索不达米亚的父权制说起,历数人类社会中的男女分工、历史上各阶段的女性主义革命,以及这些女性斗争中和斗争外与此相关的男性
作者丽莎·彻丽与多位来自教育、心理、艺术、社会工作等不同领域专家的对话,探索童年早期经历对孩子人生的影响,专注于通过跨学科、跨领域的合作帮助教师理解依恋、逆境和创伤的复杂影响。对话重点是将依恋知识和童年逆境融合在一起的方法,通过创造一种以关系为基础的、安全的环境,培养孩子的情绪调节能力,以支持孩子在创伤中
成大事者我命由我不由天从自我认知到拆解人生困局逆境写给不甘被命运定义迷茫的你自我实现青少年成长励志正能量书籍
本书分为五章,深入剖析了弱势心态的具体表现及其背后的深层原因,旨在唤醒读者对自我状态的认知,为向强势转变打下思想基础,书中的案例故事能鼓励读者打破弱势心态,重塑自信、独立的强势心理,书中亦结合实际场景,提供了在工作中、社会交往中运用强势策略的具体方法和建议。