作者基于长期以来哲学科学、生命科学和医学科学等方面的研究成果，应用创新的四维医学模式理论和四维模式理论，系统地探讨了生命尤其是人类生命的起源、本质、维持模式，以及生命过程影响因素等重要问题，提出了一些创新性的长寿方案和主张，从更高的哲学层面，系统、全面、深入地探讨人类生命全过程的问题，尤其是如何维持健康、延长寿命问题

如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式，一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外；当你看见河，你已在河之外；当你看见情绪，你已在情绪之外。只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例，引导你用觉察的

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当内卷、孤独、不确定性成为时代慢性病，心理学大师卡伦?霍妮的《走出焦虑》，正是专治现代人心理困境的权威诊疗手册！她推翻弗洛伊德的本能决定论，用手术刀般精准的分析，揭露社会文化如何催生焦虑职场竞争中的病态追求、亲密关系里的控制欲、对完美自我的强迫性苛责……千万读者惊呼这就是我的日常！ 从神经症

本书为2019年度教yu部人文社科重点研究基地重大项目日本道观珍藏汉语文献的回归整理与研究阶段性成果，是学界第一部对林希逸三子口义思想理论进行整体研究的学术著作。林希逸（11931271），南宋理学家，字肃翁，号鬳斋，又号竹溪、献机，福清苏田人。端平二年进士，官终中书舍人。三子即老子、庄子、列子。作者以文献考据为基础，

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《洞见智慧》分为十章，内容涵盖了策略规划、耐心等待、借助外力、自我约束、价值认识、坚守原则、谨言慎行、淡泊名利、圆融交际以及心态宽广，详尽地探讨了如何在错综复杂的社会环境中立足和成长的问题。本书强调，要想拥有一番成就，应具备全局意识，学会耐心等待时机，借助外力提高效率。同时，书中也提醒读者，情绪管理和自我价值的提升是成

本书是一本专为长期压抑自我、渴望改变人际关系模式的读者打造的心理自助指南。书中深度剖析讨好型人格的形成根源，揭露一味迎合他人却难获认可的心理困局，指明过度妥协、自我牺牲、不懂拒绝等行为对自我价值的持续消耗。通过丰富实用的案例与方法，本书引导读者学会聆听内心真实需求，勇敢设立人际交往边界，掌握温和而坚定的拒绝技巧。同时强

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