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本书分为六个篇章：时光印记篇：带您走进老年群体的生理与心理世界，了解他们的独特之处；健康管理篇：揭秘老年人常见疾病的识别、预防与照护，让您成为维护自身健康的专家；日常照护篇：提供36项常见照护技能与小知识，让照护变得轻松而有效；安全急救篇：教您如何在紧急情况下迅速反应，成为家中的“安全守护者”；心理与情感支持篇：探讨老

本书全面讲述了孕育的基本知识，从人类生命的诞生要素讲起，循序渐进地介绍了影响孕育的因素、健康备孕的方法，以及如何评估生育力、如何应对怀孕困难、如何做好怀孕的心理准备等。

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