寒露，二十四节气的第十七个节气。此时冷空气频频南下，昼夜温差加大，秋燥愈发明显，晨露转寒凝成寒露。时节渐入深秋，应当养阴防燥，注意添衣保暖。自古寒露有着赏红叶、吃芝麻、品秋茶的习俗。

霜染秋木，寒意渐生，恰是静心阅读的时节，不妨选取一本好书，伴着寒露清风，与墨香相伴感受秋深露重。

书单推荐

书名：《AI赋能教学》

定价：78 元

作者：陈光 著

ISBN：9787121525087

出版社：电子工业出版社

内容简介：

本书从认知重建、实践方法与面向未来三个维度，直面AI时代中小学教师的核心焦虑。全书结合多种AI工具，精心设计了10个层层递进的章节，从剖析恐惧根源到重塑职业认同，从人机协作法则到教学全流程实操，最终回归教育初心。

书名：《解决问题！从被动应对到主动掌控》

定价：69.8 元

作者：黄平槐 著

ISBN：9787115676788

出版社：人民邮电出版社

内容简介：

本书共五章，以问题分析与解决为主线，从心态、思维、认知等维度切入，结合经典故事与典型案例展开。第一章剖析问题的本质，揭示问题中蕴含的成长契机；第二至第五章则循序渐进，从跳出问题怪圈、掌握破题科学，到驾驭成长成熟与职业发展，为读者构建了一套完整的问题解决知识体系。

书名：《减肥陷阱》

定价：66 元

作者：(美)杰森·利利斯(Jason Lillis)，(瑞典)乔安妮·达尔(JoAnne Dahl)，(瑞典)桑德拉·怀恩兰(Sandra Weineland) 著

ISBN：9787568961349

出版社：重庆大学出版社

内容简介：

本书涵盖自我觉察、情绪接纳、价值澄清、习惯培养等关键主题，提供了正念练习、价值宣言制定等一系列可落地的工具，帮助读者从“对抗体重”转向“构建有意义的健康生活”，在不压抑欲望、不苛责自己的前提下，自然养成可持续的健康饮食与运动习惯，实现体重管理与生活质量的双重提升。

书名：《拆掉看不见的墙》

定价：59 元

作者：叁橙 著

ISBN：9787115666482

出版社：人民邮电出版社

内容简介：

本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南，不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性，让读者认识到阻碍个人成长的根源；而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案，帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁，全方位升级认知系统。

书名：《梦想与幻想》

定价：79.8 元

作者：唐慧 著

ISBN：9787521234657

出版社：作家出版社有限公司

内容简介：

本书是一部意识流小说，是个性化写作的一种尝试，小说创造了一种平行时空，像一枚硬币的两面，此面是作为女儿的“我”和作为母亲的“我”的思想与生活的交流和碰撞；彼面是“我”游走于146本中外文学名著的场景。像“我”和作家以及名著中的人活在平行时空里面一样，“我”固执地认为书的作者、书中的人物是“我”自己，也可能是“我”的朋友、亲人，或者是未来可能会遇到的或想要遇到的人。“我”希望读者在书中感受到人生的暖流和光辉。

书名：《亲爱的人间》

定价：69 元

作者：傅菲 著

ISBN：9787569958782

出版社：北京时代华文书局

内容简介：

本书描绘了一群普通民众的生活状态，有浓郁的家园之情，有温暖的友爱之情，体现出大时代之下普通人的精神底色。作者以温暖、悲悯的笔调，以丰富的细节勾画城市细部，以富有人文主义的情怀，为读者展现出现代城市的精神面貌。全书共分“点亮的星宿”“孩子的玫瑰”“伤感的美学”“流水的碑记”四辑，既是一座城市的发展史，也是作家的成长史，更是一座城市的精神史。

书名：《百文百问》

定价：89 元

作者：张军平 主编

ISBN：9787522208671

出版社：华夏出版社有限公司

内容简介：

本书系统地整理和总结了中医养生法则与临床慢性病诊疗的常见问题，分为上下两篇。上篇以中医传统养生理念为主线，科普二十四节气养生法则、十二时辰养生法则、药食同源知识及疾病常用穴位，旨在推广中医养生理论及其在预防疾病、治疗疾病、养生保健和康复中的重要作用。下篇基于临床实践，着重就部分常见病的诊疗误区进行解惑，内容包括常见慢性病的临床知识、居家防护措施、西药应用的常见误区及医学常识的解答。文中采用问答形式，以通俗易懂的语言，为疾病的正确认识提供参考，全面解答公众对常见慢病的疑问，力求学以致用，使读者能够真正从本书中受益。

书名：《烟雨蕲州》

定价：79.8 元

作者：固然 著

ISBN：9787558281648

出版社：武汉出版社

内容简介：

本书以蕲州地理与文化为坐标，深入挖掘其历史层理、人文记忆与风物变迁。全书笔触细腻而沉静，将地方史志、人物轶事、民间传说与个人感悟融为一体，既具史料价值，又富有文学感染力。作者通过“烟雨”这一意象，巧妙营造出历史纵深与现实观照交织的朦胧意境，体现了散文“形散神聚”的美学特质。作者通过三年的努力，继续用三十篇文章对蕲州的过往进行了认真地发掘。在这些文字里，既有沉浸式的追忆，也有低沉的赞叹，更有无奈的失落，还有对未来的寄托。在这里，无论是对人还是对物，取材都尽可能接近历史的真实，以期还原历史，并留住历史。

书名：《双琴》

定价：58 元

作者：洪放 著

ISBN：9787539685113

出版社：安徽文艺出版社

内容简介：

本书收录了《双琴》《大旗的店》《风骨》《九命》《过境》《切割》《言他》《五十寿》《午宴图》等十部小说。《双琴》主要讲述了戏曲导演鲁可凡与戏曲演员小若、叶如云为戏曲艺术甘愿奉献青春的故事；《大旗的店》主要讲述了都市女青年大旗在变幻万千的城市生活中信念坚定，勇于追寻心中理想爱情的故事；《风骨》主要讲述了书法家韩铁在生活遇到困境时仍抱持本心、不忘风骨，坚持书法创作的故事等。

书名：《古人早把活法说透了》

定价：62.8 元

作者：耿明 著

ISBN：9787520557955

出版社：中国文史出版社

内容简介：

本书不谈遥远说教，只讲照进日常的活法：看班婕妤清醒自持、谢道韫乱世守心，学班昭、管道升的女性独立与传承；取“慎交友、多读书”的处世之道，悟“笑着低头”的通透，掌握情绪边界的表达智慧。家庭育儿上，有曹操温情、苏洵榜样的正向启发，也有袁绍、刘表及康熙溺爱的避坑警示；情感知己、财富聚散的困惑，更能在《水浒传》《红楼梦》等典籍的生活密码中找到解法。从人物故事到经典解读，从人际互动到亲子相处，古人经得住时间检验的选择与判断，最终都化为“好好过日子”的落地方法。原来我们今日的纠结，古人早有答案，而这些智慧，正能帮我们把日子过得更通透、更踏实。