本书内容覆盖全面、叙述结构完整,共二十二章,前五章为体育文化篇,具体包括体育文化、运动与健康、艺术与体育等章节,后十七章为运动技能篇,具体包括田径、体操、篮球、排球等章节。全书涵盖了体育和健康的基础知识、基本理论和基本技能等内容;生动有趣、注重实践,每个体育项目均从基本技术、练习方法、竞赛规则等多方面进行介绍,通俗易懂
从棋局开始的一步到Checkmate,《DK少儿国际象棋》将会带领孩子了解这一项迷人的棋类运动,并学会如何赢得一局棋。书中有大量大师技巧建议和步骤分析,通过精心制作的3D图片向孩子们展现出来。这本书将会成为孩子们最好的国际象棋入门老师。
陈鑫的《太极拳图画讲义》在太极拳界具有难以撼动的地位,其手稿曾于出版前丢失,一直是武林中的一桩迷案。本次披露陈鑫原始版本的手抄本,文献价值很大。该书结合易经阐释太极拳理,结合经络学说阐明太极缠丝劲,系统阐明陈式太极拳64式套路练法。基本框架虽与陈鑫后人修订出版的《陈氏太极拳图说》近似,但其中与《陈氏太极拳图说》不同的部
这是一部讲述太极拳借力打力原理的著作。郑曼青太极拳第四代传人戴君强是具有多年整脊经验的中医师,他结合了力学、医学和心理学,运用示意图解,解释了气与脊柱的关系、借力、步法与身法、体用分析、掤捋挤安採挒肘靠基本劲法、化拿引发击法等各家太极拳普遍适用的基本拳理,直观地将太极拳激发运动潜能的原理以科学的方式详加剖析,揭开
户外运动史
户外运动组织与管理(第二版)
本丛书借助乐高积木的搭建,激发少年儿童的好奇心和探索欲望,提高其动手动脑能力。针对少年儿童不同成长阶段的特点,本丛书分为四个分册,分别是认知篇(针对3~4岁)、奇妙篇(针对5~6岁)、探索篇(针对7~8岁)、科技篇(针对9岁以上)。每个系列都以故事、生活场景、视频、图画、表演等形式创设情境,提出学习目标,借助积木,采用
跳远、马拉松、游泳、赛车、篮球、马术……波里市的狗狗们个个都是运动高手,他们尽情享受运动的乐趣,也遇到了很多趣事。110米栏比赛是谁得了第一名?闪电老爷爷也来参加马拉松了!马瑞˙库纳斯用轻松幽默的文字呈现体育运动的精彩瞬间,让孩子们在哈哈大笑的同时动起来,拥有更强壮的身体和更聪明的大脑!
本书介绍了陈式太极拳的起源、演变,并重点解释了陈式太极拳第二路——炮捶的特点,图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔,以刚发为主,爆发性动作较多。讲求技击性战略,见敌破绽则迅速占先,速度较快,是一种很好的锻炼方式。