本书就从这些关注度高的体质入手，讲出各种体质的诊断信号、症状原因以及不同的调理方法。其中，相关的“毒”还有具体分型，比如湿毒就分为湿热毒和痰湿毒。调理方法主要有饮食、中药和穴位，都配有图解，便于读者理解。

本书主要讲的推拿按摩的基础知识和常用穴位的取穴法，以及常见病的推拿和按摩手法。其中，在按摩基础手法中，创造性地按照操作方式分类，方便读者学习；对症按摩方面，所选的疾病偏重关节或者与疼痛有关的疾病，都是推拿按摩效果好的疾病，另外，还侧重地增加了一些职场病和女性较为关注的身体问题，比如肥胖、长痘、黑眼袋等，能够更加贴近受众

本书以《黄帝内经》经典理论为根基，融合子午流注学说精髓，将十二时辰与人体经络、脏腑功能深度联结，为现代人打造一套易懂、易行的顺时养生指南。

本书以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的理念为根基，将二十四节气与相关健康知识融合。书中从每个季节不同节气的气候特征入手，通过分析这些特征对人们生活、身体的影响，为读者呈现各个节气相应的健康知识。例如，在骄阳似火的夏至节气，应注意防暑避晒、避免过度消耗体力，以防情绪浮躁；在冰天雪地的冬至节气，应重视增添衣物防寒、适

本书共40卷，由唐代王焘编撰，宋代林亿、孙兆等人校正，是唐代重要医学方书。王焘因母病潜心医学，广集汉至唐代医方与文献，辑录张仲景、巢元方、孙思邈等医家成果，涵盖内、外、妇、儿、五官科等各科病症，分类详尽，每门先论病因病机，再列方剂，方后注明出处、组成、用法及主治，条理清晰。

本书首先从历史维度切入，追溯针灸的原始萌芽与理论成形。进而，聚焦于“针”与“灸”这两大核心技艺，剖析其同源而异流的技术体系。同时，书中以艾草为引，追溯其药用历史，详解各类灸治方法，并着重探讨其在现代保健中的广泛应用。书中还介绍了孙思邈、王焘、杨继洲、李时珍、李学川等医家及其著作，以系统而生动的方式，带领读者走进针灸这一

本书系统介绍了历代中医中药的优秀杰出人士，在历史长河中总结的基本理论、诊断方法和治疗手段，取得的各项成就，撰写的代表性著作，还结合现代科学技术，对中药的药理作用和临床应用进行了简要说明。作者通过大量的案例分析和实践经验分享，展示了中医中药在现代医疗中的独特优势和广阔前景，为中医的现代化发展提供了有益的借鉴。

在五千年薪火相传的中华传统文化体系中，道医养生文化是凝结先民生命智慧的瑰宝，辟谷是道医养生的核心实践之一。它绝非绝食修仙，而是基于道家“精、气、神”整体观构建的系统性生命调节体系。从先秦《庄子逍遥游》的思想萌芽，到西汉《却谷食气篇》的实操方法记载，再到后世《抱朴子内篇》《黄庭经》等经典的理论补充，辟谷历经数千年实践淬炼

本书汇集了历代医家及民间的摄生经验与方药精粹，分为通治诸病、危病、补养、诸风、伤寒、感冒等四十七门，各门均以防为主，症治为辅，列举有效成方。

本文从工作实践出发，对医院中药临方炮制的现状进行分析。并对临床应用进行了阐述。编写按药材来源、临方炮制、性味归经、功能主治、临证应用、炮制作用、用法用量、注意、贮藏等体例次序进行。