读《释怀》，开智慧： 背负太久，该放自己走了。《释怀》教你轻盈转身。 那些夜不能寐的纠缠，是时候松手了。《释怀》抚平你心上的褶皱。 放下，不是软弱；执着，才是枷锁。《释怀》赋予你放下的勇气与智慧。 伤口需要愈合，而不是反复揭开。《释怀》让伤痕化为勋章。 心若囚于过往，如何拥抱未来？《释怀》释放被禁锢的可能。 真正的强大

我们都知道，人是情绪化的动物，会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择弱于自己或低于自己的对象发泄，这样就会形成一条愤怒传递链条，这就是踢猫效应。只有学会控制自身情绪，才能有效遏制踢猫效应。本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它围绕踢猫效应展开，带领读者

意大利经济学家帕累托在研究经济现象时发现了二八定律，由此认识到世界上的很多事情中都存在不平衡现象。后来，二八定律不仅被运用于商领域，也运用于其他领域，极大地影响了人们的生活。这本书重点介绍了二八定律在很多领域中的体现和运用，更深刻地为人们揭示了二八定律的真相：只需要很小的投入或者付出很小的努力，就能够产生很大的结果，获

在过去的医疗记录里，多重人格的案例屈指可数，但在当今的社会中，这一病症越来越多地出现在公众视野和流行文化中，人们充满好奇而又困惑万分。多重人格是疾病实体吗？拥有多重人格会怎样？为什么大多数被确诊的患者是女性？定义疾病如何影响个体的行为？在这本融合哲学、历史学、社会学和精神病学的跨学科经典著作中，科学思想巨擘、著名科学史

在现实生活中，强调情商已成为一种潮流，情商似乎成为了衡量一个人成功与否的一把标尺，然而我们是否应该让情商在人际关系中占据过于显赫的位置呢？或许这值得我们去思考。虽然情商对人际关系关系有帮助，但过度强调，有可能忽略个体情感深度的培养。心理学提醒我们：走上情商主义的道路，是以真实情感的表达与深度关系的交往作为代价的。本书呼

当今社会变化速度越来越快，越来越多的人陷入焦虑、抑郁以及失眠等诸多身心挑战中，甚至产生各种症状，严重影响工作和生活。该现象也越来越低龄化，一些中学生也开始陷入抑郁、焦虑和失眠，对其健康、学习和未来发展会产生负面影响。这些现象的产生从表层上看是由于神经系统或激素水平出现了问题，而从深层原因上看则因为是心理存在负面的思维、

本书呈现了全面指导学校开展儿童青少年自杀预防的最新知识。作者戴维·N.米勒基于丰富的研究成果和临床经验，重点讨论了以下主题：儿童青少年自杀行为概述、青少年自杀行为和学校、预防青少年自杀的公共卫生方法、普遍性学校自杀预防项目、学校自杀风险评估与干预、学校自杀危机的选择性干预和三级干预、自杀的学校事后干预等。除此之外，本书

当心理援助热线接通时，听筒另一端传来的，可能是无助青少年的低声呜咽、打工人在漫长加班后的崩溃喘息、遭遇情感背叛者的绝望哭诉、抑郁症患者站在楼顶边缘最后的求救……这是一本藏匿于心理援助热线背后的心理急救手册。从青少年自伤行为的早期干预到职场倦怠状态的有效修复，从家庭暴力事件的妥善应对到婚姻困境的成功破局，从原生家庭创伤的

本教材共13章内容。第一章特殊儿童教育概述，介绍了特殊儿童教育概念、理论基础及教育理念；第二章特殊儿童教育理论基础，介绍了特殊儿童教育的生物学、心理学、教育学及发展生态学基础；第三章特殊儿童教育法规政策，介绍了国内外的特殊教育政策；第四章特殊儿童评估，介绍了特殊教育的评估思路、内容及方法；第五章为特殊儿童教育体系、安置

你曾经觉得自己是个失败者吗?日常生活的敏锐观察者乔·莫兰教授不是要告诉你一切都会好起来，而是要让你放心，失败是人类的职业生涯必然品，它是关于生活的条款文件中，那行小字印刷的内容。这本书讲述的是现代生活让我们觉得自己像个失败者、骗子和冒名顶替者；在一个每个人都只宣传自己成功之处的世界里，我们需要更多关于失败的故事；这本书