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从觉醒到破局
这是日记星球的第二本集体著作,继《每天进步1%》之后,我们又一次用文字为时光留下注脚。本书旨在帮助个体突破成长瓶颈、实现自我蜕变,围绕六大核心能力模块展开:写作力:用文字梳理思维、记录成长、活出影响力;坚持力:在逆境中翻盘、走出舒适圈、以热爱驱动终身学习;沟通力:有效鼓励、利他自强、高效对话并多维赋能关系;心态力:觉醒内在、疗愈过去、重塑认知、从焦虑走向从容;情绪力:告别抑郁焦虑、学习情绪稳定、克服拖延恐惧;行动力:培养理财思维、科学发声、知行合一、深度阅读对抗平庸。
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