本书倡导通过福流体验等科学机制培养积极情绪与社会联结感, 并借鉴“致良知”等优秀传统文化资源, 在AI时代发挥善良、合作等人性独有的优势, 活出心花怒放、福流满满的人生时代, 如何响应时代需要、强大内心力量、实现自我成长, 已成为每一个人的课题。