本书透过精美的插画、朗朗上口的文字，以儿童生活中经常遇到的小插曲为切入点，巧妙地引入“红皮小怪”这样的角色，帮助儿童大胆表达愤怒情绪，获得面对这种情绪的信心和勇气，简便易学的神奇招数更为孩子降服情绪小怪兽增加了胜利的筹码。

本书以25个精心设计的心理学测试为核心，为读者打开25扇自我观察之窗。测试覆盖内向/外向、色彩人格、冲突应对、情商水平、领导力倾向、共情能力、压力类型等多元主题，从能量获取、信息过滤、决策风格、情绪弹性、金钱关系、冲突策略、创造力通道等维度，全面探索人格特质。每个测试均标注灵感来源，深度融合MBTI、九型人格、大五人格

《0内耗》是一本轻盈、温暖、即取即用的心理成长口袋书，围绕“停止内耗”这一现代人共同的心灵课题，从多元学科中提炼出50个关键概念，为读者提供一套清晰、易懂、可操作的心理调节工具，帮助读者在日常生活中迅速缓解自我消耗，找回专注、平静与内在力量。

《吸引力法则》是一本轻盈、温暖、即效的个人成长心理口袋书，它围绕“吸引力法则”这个概念进行延伸，为读者带来概念科普和更多即时可用的行动建议，帮助读者通过本书获得心灵能量和面对生活的勇气。

本书阐述：我们都曾经、正在或将要面临所爱之人的患病离世。当鹣鲽情深、相濡以沫的伴侣突患癌症，该如何面对，如何劝慰？当生命渐逝，注定无法阻止，该如何了无遗憾地告别，好好陪伴爱人最后的时光？当永失吾爱，生活灰暗绝望，该如何坦然面对孤独，疗愈哀伤？本书是心理学大师亚隆夫妇献给对方的最后礼物，它是对爱人最后的告白，更是一场振聋

本书作为“那些学校不会教你的事”系列中的一册，精准聚焦青少年情绪管理这一核心需求，摒弃枯燥的理论说教，以贴近青少年生活的视角，系统拆解情绪管理的底层逻辑与实用技巧，助力青少年读懂情绪、接纳情绪，进而掌握调节情绪的主动权。书中每页均采用引人入胜的视觉引导设计，搭配生动案例与趣味图解，让阅读过程轻松无压力，既符合青少年的认

你是否总是被社会时钟推着走？是否习惯于讨好他人，沉迷于外界的评价，却听不见自己内心的声音？如果你感到内耗、迷茫、活得很累，这本书将帮你按下暂停键，夺回人生的主/导权。 本书直击现代人自我迷失的病灶。诺丁汉大学心理学教授史蒂芬·约瑟夫用丰富的临床案例，为你拆解条件性自我认同的陷阱。 作者首/创真实性量表，带

为什么我们总在与欲望做斗争？为什么满足感和快乐总是转瞬即逝？为什么享受会带来罪恶感？为什么我们即便戒掉了一种瘾，也会染上另一种？为什么成瘾让人无法自拔？为什么我们仍未找到有效且不那么可怕的成瘾治疗手段？这一切谜团之所以难解，是因为我们始终没有真正理解成瘾是什么。哥伦比亚大学精神科医生卡尔·埃里克&midd

一本关乎身体、食物与自由的自我救赎指南。这部作品巧妙融合了个人经历与深度调查，震撼揭示了进食障碍这一困扰数百万女性的致命流行病危机。卡兹丁本人也曾深陷其中。为理解为何彻底康复如此艰难，作为艾美奖获奖记者的她踏上探索之旅，采访了全美各地大量女性及顶尖研究人员，并揭露了一个残酷真相：绝大多数进食障碍患者从未获得有效治疗，而

43岁那年，事业正值高峰的精神科医生金慧男，被诊断出罹患帕金森病。人生剧本骤然改写，从救治他人的医生，变成需要被照料的病人。当身体被病魔一寸寸捆绑，她却在精神的世界里，找到了前所未有的自由。 这不是一本关于疾病的书，而是一本关于如何活着的觉醒之书，是一位智慧女性在生命悬崖边的真实思考、脆弱坦诚与幽默反击。在被迫慢下来的