本书分享了许多案例，旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中，也许你会有反思，会有共鸣，会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例，也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切，你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发，而这股强大的力量，就在你的身上，就在你的心里。

这是一本轻松愉快、幽默风趣的治愈系心理励志图书。全书以三个板块穿插排版的形式展开：100个不需要感到内疚的瞬间+100件能旺自己的小事+68个和自己谈恋爱的日常。作者以鲜活有趣的文字、生动活泼的插画，教人坦坦荡荡、从从容容地做自己。让人更加了解、取悦、关照、认同自己。整本书的主旨用3句话总结就是：过好今天，明天自有答案

作者在本书中揭示了一个心理学真相：那些看似偶然的“厄运”，实则源于我们内心深处的“阴影”，那是一些被压抑、否认的情感。这些阴影包含着所有被我们视为“不该有”的渴望，虽然被我们排斥，却在无意识中支配着我们的生活。许多负面模式之所以反复出现，是因为我们从这些“糟糕”的经历中获得了某种隐秘的快感。这种快感可能表现为痛苦、焦虑

本书是著名心理学家梅兰妮·克莱因早期著作中的巅峰，堪称儿童精神分析的经典作品。该书在儿童精神分析领域具有重要地位，奠定了梅兰妮·克莱因所创的精神分析游戏技巧之基础。她认为儿童的游戏、梦、绘画及故事，就像成人的自由联想，都是传达潜意识幻想及焦虑的媒介。借由诠释儿童的潜意识幻想，可以降低、释放儿童的焦虑，减少其内在恐惧。该

本书揭示了这一困境的根源——大脑中过度活跃的默认模式网络(DMN)。这种源于远古生存本能的神经机制，如今仍在不断制造自我苛责、群体融入焦虑与失败恐惧，成为我们的认知枷锁。作者结合神经科学研究与真实案例，拆解DMN的运作机制与三大核心主题，提供遛狗法、主动倾听法等可直接落地的实用技巧。无论是高压、疲惫还是情绪化状态下的思

“认同是改变的催化剂”，这一发现或许是现代心理学最大的秘密。认同是目的，也是手段；是沟通的基础，也是疗愈的关键。无论是改善人际关系还是缓和冲突，无论是提高自我共情力还是增加人际影响力……只要有人际沟通的地方，认同都可以发挥它神奇的力量。在这本开创性的书中，斯坦福大学心理学家卡洛琳·弗莱克博士将带我们逐步了解我们可以用来

本书不仅分析了这种人格的形成原因，帮助读者更清楚地理解什么是“精神吸血鬼”，还提供了识别和应对的方法。书中系统梳理了各种人际关系中的“吸血”行为，细致描绘了职场、社交、家庭和恋爱中不同类型的精神吸血鬼形象，并且穿插了大量真实案例。最后，作者还给出了非常实用的自我保护策略。

本书通过系统地介绍和分析心理学中关于认知与决策的研究成果，帮助读者理解自己在决策过程中的心理机制，从而能够更加理性地作出决策。这不仅对个人的成长和发展有重大帮助，同时对企业管理、政策制定等领域也具有重要的指导意义。

在大脑认知层面，本书教你用“熔断机制”打断拖延惯性，以“未来上瘾法”激活行动动力，借“损失厌恶心理”倒逼自己迈出第一步；在时间管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法则帮你重建时间秩序；任务优化篇，通过“留白设计”和“黄金思维圈”让你的行动更轻盈有力；情景激励篇，提供5秒法则、闹钟轰炸法等即时唤醒行动力的“开关”；思

本书是中等职业教育“岗课赛证”融通新形态一体化教材。全书共分为12章，阐述了学前儿童心理与发展概述、学前儿童心理发展理论、学前儿童感知觉的发展、学前儿童注意的发展、学前儿童记忆的发展、学前儿童想象的发展、学前儿童思维的发展、学前儿童言语的发展、学前儿童情绪情感的发展、学前儿童意志的发展、学前儿童个性的发展、学前儿童社会