本书不仅分析了这种人格的形成原因，帮助读者更清楚地理解什么是“精神吸血鬼”，还提供了识别和应对的方法。书中系统梳理了各种人际关系中的“吸血”行为，细致描绘了职场、社交、家庭和恋爱中不同类型的精神吸血鬼形象，并且穿插了大量真实案例。最后，作者还给出了非常实用的自我保护策略。