A4纸工作法

以轻松幽默的漫画导入生活场景，展现艾莉芬、丁大壮、郝鼓励等同学发生的故事，从心理上帮助小学生和家长解决小学生成长中发生的常见问题。

本教材综合探讨了美的多重维度，旨在培养学生从内在到外在的全方位美学设计能力。书中深入讲解了内在健康美的塑造，强调了心理健康、自我认知与身体形象的和谐统一对于个人美感的重要性。首先，内在健康美塑造部分着重于个人心理健康与身体美的关联，探讨如何通过积极的心理态度和生活方式来促进内在美的培养。其次，外在形态美的修饰章节详细阐

《君子之道与职业素养》是泰安市工商中等专业学校打造君子文化特色校园的核心教材。全书以传承中华君子精神、培育现代职业素养为主线，系统构建文化溯源-人格塑造-职场转化-实践养成育人体系，为给中职学生铺就德技并修的成长之路奠定了良好基础。

本教材是汉语言文学新形态教材系列之一。庄子一生安于在底层生存，是一位看清了世界的艰难困苦后，又能超越苦难，依旧安然生活在其中的大智者。本书主要选取《庄子内篇》七篇，依次进行文本细读，同时结合日常生命中的体悟，结合古今中外的其他经典文本，结合越地传统文化，呈现出一个更加贴近现实、贴近人生的庄子讲读文本。

本书是疏导压力的心理自助类图书，作者是一位有着多年实践经验的心理咨询师，他以其多年的工作经验，总结了丰富生动的实践案例，以专业角度，细致解读了当下人们的压力来源，引导读者感受自我状态，觉知情绪，并通过安排刻意的舒减压力的练习帮助读者回归安宁与平静。

《梁启超传》（插图本）是著名历史学家、梁启超得意门生吴其昌为先师梁启超撰写的传记，也是吴启昌的呕血镂心之作和绝笔之作。全书贯穿了梁启超整个青年时期，涉及从梁启超出生到戊戌变法失败的中国历史，再现了梁启超面临的时代困局与突围之路。写法上作者秉承了梁启超著所开创的传记章法：以一个伟大人物对于时代有特殊关系者为中心，将周围关

在这个物质丰盛却精神焦虑的时代，内耗已成为现代人普遍面临的心理困境我们常常陷入自我怀疑、反复纠结、能量低迷的状态，却始终找不到解脱的出口。本书深入剖析了内耗的本质，指出其根源并非外界压力，而是我们长期形成的思维模式和行为习惯。作者基于多年反内耗训练经验，系统性地提出了一套从认知到行动的完整解决方案，可以帮助读者认清内耗

漫画抗挫力

一本笑着笑着就能突然哭出来的散文集。 我并不麻木，我还能被文字扎到心里。 老贺说我是一个会在黑暗中找光的人， 无论遇见怎样的事情，再令人崩溃， 我的第一个念头都不是怎么办，完蛋了， 而是来，我们看看光在哪里吧。 生活时有阴影，但总有一束光，值得我们奋力追寻。 17个真实故事带你触摸困境中的微光与温度。 这不是虚构的