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		6月第三周生活类读者荐购排行榜 
		
		
		
		
		
	
	
		
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						书名:爸妈, 我们需要谈谈钱
					 
					
						定价:69 元
					 
					
						作者:(美) 卡梅隆·赫德尔斯顿 著
					 
					
						ISBN:9787521753097
					 
					
						出版社:中信出版社
					 
					
						内容简介:本书是一本指导成年子女与父母就晚年将要面对的财务问题进行沟通的实用指南。作者并不是教你如何去为父母制定退休财务规划。而是让你尽早认识到与父母开启关于他们晚年财务问题的谈话的重要性, 并提早开始行动。通过对话, 我们可以了解父母的经济情况和愿望, 在必要或者突发情况出现时, 为他们提供更好的帮助, 使他们能够按照自己的意愿安度晚年, 实现对财务、医疗保健, 甚至身后事的安排。书中给出了与父母进行财务沟通的必要过程的指引, 提供处理艰难问题的策略和技巧, 大量生动的案例几乎涵盖了沟通可能出现的各种场景。
					 
				
				
				 
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						书名:减糖真相
					 
					
						定价:58 元
					 
					
						作者:(日) 牧田善二 著
					 
					
						ISBN:9787523501054
					 
					
						出版社:科学技术文献出版社
					 
					
						内容简介:本书基于营养学的基本知识, 包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等, 详细介绍了糖质。此外, 对诸如健康与糖质/AGE之间的关系, 以及饮食与糖质/AGE之间的关系等等, 作者都使用了大量的全彩插图和照片来说明和解释。这些将帮助你了解为什么减糖对你的健康、美容和饮食有好处。该书还详细说明了在实际遵循减糖和减AGE饮食时应注意的事项。
					 
				
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						书名:今天也要好好写手账啊
					 
					
						定价:69 元
					 
					
						作者:不是闷 著
					 
					
						ISBN:9787521738872
					 
					
						出版社:中信出版社
					 
					
						内容简介:本书从手账排版、制定习惯追踪方案和规划时间轴,以及创建属于自己的颜色编码系统等方面,一一进行详细分享,你也可以用这些方法更好地留下生活中所有美好瞬间。
					 
				
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						书名:浮生猫语:明天比今天更快乐的48个法则
					 
					
						定价:69.8 元
					 
					
						作者:植西聪 著
					 
					
						ISBN:9787111670162
					 
					
						出版社:机械工业出版社
					 
					
						内容简介:本书集图书和手账为一体,通过猫咪的视角来传递关于自信、积极心态、和谐人际关系、正能量、梦想及幸福等六个方面的心灵寄语,是一本可以为读者带来温暖,让我们的内心变得更加阳光的萌猫图文集。当读者觉得自己缺乏自信的时候,想变得更加积极阳光的时候,想实现梦想的时候……无论什么时候,都能在这本书中遇到当下的自己所需要的那句话。
					 
				
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						书名:饮食的悖论:你以为健康的食物可能并不健康
					 
					
						定价:69 元
					 
					
						作者:史蒂文·R.冈德里
					 
					
						ISBN:9787521749809
					 
					
						出版社:中信出版社
					 
					
						内容简介:在这本书中告诉我们,很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄入了这种物质,它就会在你的身体里兴风作浪,制造各种炎症,从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。
					 
				
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						书名:化妆的哲学:改变人生的美妆秘籍
					 
					
						定价:98 元
					 
					
						作者:蕊姐Regina著
					 
					
						ISBN:9787122410474
					 
					
						出版社:化学工业出版社
					 
					
						内容简介:这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妆宝典。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧,能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解,作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授,还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享,写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。
					 
				
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						书名:健脑饮食
					 
					
						定价:69 元
					 
					
						作者:(美)乔尼尔·巴纳德(Neal Barnard) 著;温旻 译
					 
					
						ISBN:9787516924273
					 
					
						出版社:华龄出版社
					 
					
						内容简介:本书将解决你关于强健大脑的所有难题——食物:了解食物如何影响大脑功能的基础知识 / 学会甄别对我们有益和有害的食物。锻炼:脑力锻炼和身体锻炼 / 简单又有趣的认知练习加强大脑功能。保护:好的睡眠 / 远离对大脑有害的疾病和药物。当学会借助食物、锻炼以及保护的力量来善待大脑,你必将享有更强大、活力的生命!
					 
				
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						书名:育儿的秘密
					 
					
						定价:69 元
					 
					
						作者:(美) 丰艳 著
					 
					
						ISBN:9787520726528
					 
					
						出版社:东方出版社
					 
					
						内容简介:本书包括17部分, 详细讲述了宝宝出生1-12个月, 12-18个月, 19-21个月, 22-24个月, 两岁到两岁半, 两岁半到三岁期间的诸多特殊情况, 就是针对从出生到三岁的婴幼儿的生长、发育、喂养、安全注意事项及常见疾病做一个详尽的介绍, 为家长们提供全方位的科学育儿指导。结合国际先进育儿理念, 针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题, 给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议, 让宝宝和新手爸妈更好的度过这一关键时期。
					 
				
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						书名:常见花草轻图鉴
					 
					
						定价:52 元
					 
					
						作者:付彦荣 主编
					 
					
						ISBN:9787571332969
					 
					
						出版社:江苏凤凰科学技术出版社
					 
					
						内容简介:本书以图鉴的形式介绍了各种常见花草的外形和特征,通海量高清彩色大图让读者零距离地接触生活中的常见花草。书中采用图文并茂的编写风格,对常见花草的别名、科属、花期、分布、形态进行了详细的剖析,专门为零基础的花草爱好者量身打造。
					 
				
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						书名:母乳喂养那些事
					 
					
						定价:38 元
					 
					
						作者:江会, 郭娜菲 主编
					 
					
						ISBN:9787567145917
					 
					
						出版社:上海大学出版社
					 
					
						内容简介:本书对母乳喂养及其科学方法、注意事项等做了详细的介绍。第一章神奇的母乳喂养,详解母乳可以喂多久、什么是袋鼠式护理、母乳喂养的好处、乳汁是怎样产生的等。第二章奶不够或许是个误会,详解开奶那些事、奶多奶少那些事、读懂“婴”语。第三章新手宝妈喂养方法,介绍必备技能之哺乳姿势、必备技能之手挤乳、职场妈妈母乳喂养。第四章母乳喂养方法与生活,包括容貌、肥胖、饮食、睡眠等方面。第五章介绍母乳喂养常见误区。第六章介绍早产、外出、离乳等与母乳喂养,以及厌奶、漏奶如何解决等。
					 
				
				
					 
				 
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				母乳喂养那些事
 
				- 江会, 郭娜菲主编/2023-5-1/上海大学出版社
 
				江会,上海市第一妇婴保健院(同济大学附属第一妇婴保健院)护理部主任。郭娜菲,上海市第一妇婴保健院门急诊科护士长。本书对母乳喂养及其科学方法、注意事项等做了详细的介绍。第一章神奇的母乳喂养,详解母乳可以喂多久、什么是袋鼠式护理、母乳喂养的好处、乳汁是怎样产生的等。第二章奶不够或许是个误会,详解开奶那些事、奶多奶少那些事、读懂“婴”语。第三章新手宝妈喂养方法,介绍必备技能之哺乳姿势、必备技能之手挤乳、职场妈妈母乳喂养。第  
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   定价:¥38  ISBN:9787567145917
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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				减糖真相
 
				- (日) 牧田善二著/2023-4-1/科学技术文献出版社
 
				本书基于营养学的基本知识,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,详细介绍了糖质。此外,对诸如健康与糖质/AGE之间的关系,以及饮食与糖质/AGE之间的关系等等,作者都使用了大量的全彩插图和照片来说明和解释。这些将帮助你了解为什么减糖对你的健康、美容和饮食有好处。该书还详细说明了在实际遵循减糖和减AGE饮食时应注意的事项。  
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   定价:¥58  ISBN:9787523501054
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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				爸妈, 我们需要谈谈钱
 
				- (美) 卡梅隆·赫德尔斯顿著/2023-3-1/中信出版社
 
				本书是一本指导成年子女与父母就晚年将要面对的财务问题进行沟通的实用指南。作者并不是教你如何去为父母制定退休财务规划。而是让你尽早认识到与父母开启关于他们晚年财务问题的谈话的重要性,并提早开始行动。通过对话,我们可以了解父母的经济情况和愿望,在必要或者突发情况出现时,为他们提供更好的帮助,使他们能够按照自己的意愿安度晚年,实现对财务、医疗保健,甚至身后事的安排。书中给出了与父母进行财务沟通的必要过程的指引,提供处理艰难  
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   定价:¥69  ISBN:9787521753097
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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				育儿的秘密
 
				- (美) 丰艳著/2023-1-1/东方出版社
 
				本书包括17部分,详细讲述了宝宝出生1-12个月,12-18个月,19-21个月,22-24个月,两岁到两岁半,两岁半到三岁期间的诸多特殊情况,就是针对从出生到三岁的婴幼儿的生长、发育、喂养、安全注意事项及常见疾病做一个详尽的介绍,为家长们提供全方位的科学育儿指导。结合国际先进育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议,让宝宝和新手爸妈更好的度过这一关键时  
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   定价:¥69  ISBN:9787520726528
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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				饮食的悖论:你以为健康的食物可能并不健康
 
				- 史蒂文·R.冈德里/2023-1-1/中信出版社
 
				
	在这本书中告诉我们,很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄入了这种物质,它就会在你的身体里兴风作浪,制造各种炎症,从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。
为了避开这种物质,冈德里博士提供了几种有效的应对方法:
	?吃蔬菜先去皮。大多数凝集素都存在  
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   定价:¥69  ISBN:9787521749809
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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				化妆的哲学:改变人生的美妆秘籍
 
				- 蕊姐Regina著/2022-9-1/化学工业出版社
 
				这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妆宝典。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧,能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解,作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授,还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享,写成了这本简单、有效又实用的变美宝典。同时,本书作者作为全网粉丝数量超百万的化妆导师首度公开心路,讲述自己如何从一个商科末流学  
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   定价:¥98  ISBN:9787122410474
						 
				 
			 
		 
	 
	
			
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