本书是一位心理治疗师的回忆录，书中她回忆了自己25年的职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤，要揭开伤疤，正视发生在自己身上的一切，需要当事人的勇气和决心，也考验着治疗师的创造力和洞察力。

本书讲述了32位女性创业者的故事。她们的人生充满挑战与机遇，她们在社会的浪潮中乘风破浪，在生活的毒刺中披荆斩棘，用实际行动证明了梦想与努力的价值。此外，本书还提供了实用的创业建议和策略，帮助女性找到自己的定位，发挥自身优势，实现商业价值。

本书作者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议，他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪，以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。情绪的每一次流过，都是我们变得更好的机会！

本书系统阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，涵盖了心理学的各个主要分支领域，包括生物心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学、健康心理学、社会心理学、心理障碍与治疗等，同时还展现了心理学在生活中的应用以及心理学与文学、哲学、历史、体育、宗教、政治和通俗文化等领域的联系。

本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验，深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素，提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”打破拖延循环，走出束缚行动力迷宫，高效地处理生活中的大事小情。

该书是作者60年心理学研究成果的总汇，也是他坚持心理学科学信念对心理学争取生存空间的奋斗历程，用心理学贡献于社会的展示。该书是作者60年来在心理学与健康学、幸福学、管理学、老年学、妇女学、中医学、医学、生理学、教育学、人才学、科学学研究等交叉领域，进行积极探索、大胆创新、硕果累累、功效卓著、有口皆碑。该书共6篇11章。

本书分为16章，内容包括：生活中的心理学、心理学的研究方法、行为的生物学和进化基础、感觉与知觉、心理、意识和其他状态、学习与行为分析、记忆、认知过程、智力与智力测量、人的毕生发展、动机、情绪、压力与健康、理解人类人格、心理障碍等。

本书聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法，以脑神经科学数据为佐证，通过大量的心理学实验，深入探究人脑的运作机制，帮助读者去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。

本书从心理学的角度出发，讲授了如何成为内心强大的人的“必修心理课程”，内容包括：“激发心理力量：做最勇敢的自己”“以小见大：洞悉细微心理现象背后的奥秘”“正确认知自我：释放真实的自己”等。

从容面对挫折、伤痛，钝一点儿，慢一点儿，对很多事情不必那么敏感。拥有情绪钝感力，能帮你提高成功的概率和幸福指数。