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本书从健康、生活方式的概念与转变、文明病与健康中国建设等核心概念出发，阐述饮食、睡眠、体育锻炼、网络行为、戒烟限酒等当代典型生活方式对于健康的影响、应该如何调整与改善使之到达促进健康、避免生活方式病的目的，同时阐述心理健康、其它不良生活方式、环境与健康等。

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本书围绕医疗保障政策评估，结合大数据技术发展了一种基于政策文本挖掘的新型政策测量方法，用于识别和测量地方差异化的医保政策。本书结合实证评估研究，从政策评估方法论、政策测量层次和政策机制挖掘等方面展示了新型政策测量方法的原理依据和应用价值。

本书旨在通过记录捐献志愿者的一个个感人的捐献故事，颂扬赞美捐献者们的大爱精神，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，普及遗体、器官、组织捐献对于医学发展的意义，提升人类文明进步，推动医学事业的发展。