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本书从理论探索为切入点，到最终的实际应用，对青少年身体活动促进进行了全方位的分析与研究。全书分四个部分：第一部分为青少年身体活动概述，分别从身体活动概念、生物学基础等方面进行阐述；第二部分为运动动机理论与实践，在对运动动机理论进行分析的基础上，对运动动机的神经科学基础、青少年多巴胺系统与运动动机调控等方面开展探究；第三

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