本书以平实质朴的语言，运用理论与故事相结合的形式，探讨了如何在忙碌的生活状态下静心审视和沉淀自己，以此重新发现生活的美好。希望广大读者在读完本书后，能有所收获，拥有美好的心境，能够享受轻松又自在的洒脱生活。

本书从心理学的角度出发，结合小故事，阐述什么是“酸葡萄定律”，引导读者了解和学习如何屏蔽伤害、进行自我安慰，进而化解生活中常见的困惑和问题。

本书重点介绍了投射心理在生活中的诸多表现，结合事例进行了深度剖析，并且由投射心理进行拓展，介绍了投射认同和内摄认同等相关的知识。在比较的过程中，读者朋友们会对投射心理有更加深人的认知和了解，既可以运用投射心理分析他人的行为，也可以有意识地避免投射心理的各种负面作用。

本书从心理学的角度出发，挖掘了拖延行为产生的深层次心理原因，阐述了拖延心理和行为对日常生活和工作的危害，并教导人们逐步克服拖延症，努力消除拖延症的干扰。

本书以探索自我为出发点，从情绪、认知、社交、工作等多方面阐述如何更深刻地认识自己，如何处理自我心理问题，找到不同的“我”之间的紧密关系，从而使自己过上更好的、更适合自己的生活。如果你正处在迷茫当中，不妨打开这本书，给自己一个探索自我、改变自我的机会。

本书从心理学的角度入手，分析了各类消极情绪产生的根源，讲述如何在对偏激心理有一个基本认知的前提下，摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，进而体验快乐、感知幸福。

本书正是从心理学的角度入手，内容涉及职场、商场、婚恋和家庭等方面，介绍了实用、有效的沟通方法和人际交往技巧，从而帮助你在人际交往中极大地扩展影响力，赢得更广泛的信任和支持，收获更多的友谊与合作，从而取得事业的成功和生活的幸福。

阅读障碍抑制个体认知发展。总结近百年关于阅读障碍的研究发现，阅读障碍的成因依旧存在争议。研究者达成共识的是视觉因素在阅读障碍的成因中起着非常重要的作用，其中视觉拥挤效应作用尤其明显。基于拼音文字的研究发现，阅读障碍儿童受视觉拥挤效应的影响比正常儿童大。与拼音文字不同，汉语是由汉字与汉字紧密排列组成的密集文本，读者阅读时

现实生活中有很多的团体，比如学习小组、读书会、成长营、非营利组织、政治组织、团队、企事业单位等，人们起初怀着饱满的热情加入团体中，想获得知识、技能或者心理的成长，而团体在不知不觉中发展出了特定的团体文化、影响力和问题，但团体中发生的事情往往让参与者失望或震惊。 这是一本关于参与团体的个人如何保护自己免受群体生活的最糟

本书作者通过对“冒名顶替者综合征”细致入微的分析，给出了系统化的行动建议，从介绍和科普冒名顶替综合征和摆脱冒名顶替综合征的方法两大部分展开，介绍了冒名顶替综合征的来源，个体与冒名顶替综合征的关系，以及提供7个科学方法，可以有效地帮助读者树立起自爱自强的精神信念，摆脱无意义的精神内耗。