专为老年朋友打造的健身锻炼指南，介绍了老年人健身的基础知识、锻炼方案，并且给出了具体的动作指导。深入探讨了衰老对身体健康的影响，阐述了老年人参与健身的益处和注意事项。针对老年人常见的颈、肩、腰、膝慢性疼痛问题，提供了专业的和具有针对性的锻炼方案；同时，还介绍了提升心肺耐力，增强肌肉力量，提升柔韧性、平衡性和协调性的锻炼

本书共分为九章，分别为公立中医医院运营管理概述、公立中医医院运营管理体系建设、公立中医医院以战略为导向的全面预算管理、公立中医医院战略成本管理、公立中医医院绩效管理、公立中医医院内部控制建设、公立中医医院资产精细化管理、公立中医医院运营管理信息化建设、公立中医医院运营管理评价体系。第一章作为总纲，系统剖析公立中医医院运

本书通过一系列生动有趣的漫画故事，解释甲状腺的位置、功能以及与人体健康的关系。例如，甲状腺如何影响新陈代谢、情绪等。内容包括甲状腺常见的疾病（如甲亢、甲减等），以及它们的成因、症状和治疗方法，以及预防等；探讨饮食、生活习惯对甲状腺的影响，提供实用的健康建议；设计简单的家庭实验或游戏，让读者亲身体验甲状腺的“工作”原理，

在老龄化加速与医疗需求不断增长的背景下，中国医疗卫生资源的配置效率与公平性问题日益凸显。本书立足“健康中国”战略与新医改进程，系统梳理了我国医疗卫生资源在区域间、医疗机构间以及治疗与健康管理之间的分布格局，深入评估了异地就医直接结算、医疗联合体建设、家庭医生签约服务等关键政策的实施效果。通过大规模医保报销数据与医院数据

县域医共体建设是进一步深化医改、推进卫生健康事业高质量发展的“压舱石”，也是落实健康中国战略的重要基层载体；其以“保基本、强基层、建机制”为核心，将常态化治理与能力提升贯穿全程，本质是推动“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，将防、治、康、管全链条服务融入基层，夯实全民健康根基。本报告作为“中国式现代化研究丛书?智库

本书解码云南如何将生态家底、生物宝库与民族文化，转化为引领未来的“健康金山”--从昆明国际健康名城的科技赋能，到腾冲温泉康养的生态疗愈；从西双版纳健康产业园的跨境融合，到普洱“左手咖啡右手茶”的产业创新，用鲜活样本勾勒出以“医、养、游、食”为核心的大健康产业生态圈全景图。 本书不仅剖析了国内外成功范例，也探讨了云南大

中医历代养生名著集成-养老奉亲书

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本专著通过对网络健康信息需求、网络健康信息使用（利用）、网络健康信息搜寻过程三个方面核心内容的研究，对置于网络健康传播视角下的影响因素进行了深入探讨。本书的论证的结果，将为有意研究健康传播者提供一种分析范式与写作模式，为后续健康传播的行为效果研究、政策研究提供详实且具科学性的数据作为参考依据。

本书将突发公共卫生事件应急与准备、防范及处置技术科普化，以理论为辅、适宜技术为主，重在突发公共卫生事件适宜技术循证示范。全书内容共计十章，第一至三章主要是基本概念和宏观背景介绍，第四、五章总体概述社区网格员应对突发公共卫生事件的基本内容、流程和风险管理，第六至十章从不同角度分论各项适宜技术，同时附有突发公共卫生事件处置