本书在现有研究成果的基础上，分四部分对黄大仙文化进行了梳理、总结，具体包括黄大仙文化产生的渊源；黄大仙文化传承方式，包括典籍记载、民间传说、诗文吟诵、宫观祀奉等；黄大仙文化传播；黄大仙文化展望等。

本书分为灵隐山史地研究、灵隐山人物研究、灵隐山文献研究、灵隐山艺术研究、其他佛教研究五个部分，内容包括《灵隐寺的初建及其早期高僧》《苏轼与灵隐寺》《灵隐山漫议》《灵隐寺理公塔研究》《马一浮诗中的灵隐寺》等。

本书共包含32小节，每一小节后都有“课后总结”，从新人入职的文化冲击，到职场隐形压迫与身份困境，再到策略性生存的具体方法，最终聚焦心理决策与成长意义，全书以“现实揭露——困境剖析——策略应对——主动选择”为主线，为读者提供从适应到觉醒的完整认知路径和操作方法。

本书基于作者三十余年研习践行被誉为“四书”之首、“初学入德之门”的儒家经典《大学》的心得，着眼古为今用，提出以《大学》要义三句话为原理、以格致诚正修齐治平为示例，对明明德、亲民、止于至善等重要概念作出新阐释，倡导“大学之道”就是生命成长之路，进而阐发对人们追求人生价值、事业成功、和生活幸福的重大启迪意义。作者从探索根本

本书以“破茧”为精神内核，直面当代社会对“中年”的刻板叙事(如“危机”“衰退”)，提出中年是“化蛹成蝶”的黄金转型期的核心观点。书稿从“物质-超越身体焦虑”“情感-重构社交价值”“心智-开发未用智慧”“职业-逃离成功主义”与“精神-灵魂向内生长”五个维度来层层拆解中年转型的关键命题并给出具体解决方案，兼具理论深度与实操

本书从管理的专业视角，系统梳理了适应职场的关键心法，旨在帮助年轻读者快速完成角色转变，提升认知维度，从而在职场中游刃有余，赢得更加从容、自信的人生。

本书系统整理和归纳了有关知觉、注意、认知、记忆与语言、情绪、自我、社会认知、个人决策、社会决策、人际群际互动，以及文化心理学和儿童发展心理学方面的实验范式。这些范式经过实证研究的检验，具有较高的可重复性和可拓展性。

本书基于B站人气视频“社哲讲堂”和“人际剖析”，融入新的思考，从“反内耗”“二次成长”“亲密关系”“逆商力”四个主题，对我们年轻人当下普遍面临的社恐、焦虑、暧昧、孤单、嫉妒、空虚等内心困境进行深入分析，从微观的日常生活和宏观的思维方式，从社会学、哲学、心理学等多个学科的角度，给出寻找内心平静的方案。

本书是一本深入浅出、图文并茂的心理学图书，旨在帮助读者认识和学习多种心理学知识，使读者在实际生活中避免陷入困境。

本书涵盖的主题包括培养安全依恋、设立健康的界限、实践深度自我接纳等，每一个练习都基于心理学与积极医学领域的最新研究。本书专为那些正在从失落中恢复、适应新常态或准备迎接人生下一阶段的人而设计。