本书是写给9岁至18岁儿童、青少年的家长的心理学读物，通过十六个真实案例，系统地探讨了厌学、情绪问题、人际交往障碍、家庭关系紧张及自我认同危机等儿童青少年成长中的常见问题。每个案例都经过精心挑选和深入剖析，展现了不同年龄阶段孩子的心理特点和内心需求。作者不仅关注问题的表象，更深入挖掘其背后的心理机制，提供了科学、实用的

在这个快节奏、高压力的时代，许多女性陷入自我怀疑、情绪内耗和人际焦虑中，难以找到内心的平衡与力量。本书从心理学、自我认知和现实情况出发，为读者提供了一套系统的方法论，帮助其摆脱外界评判的束缚，建立稳定的内在秩序，活出更自由、更坚韧的人生。 第１章至第３章从自我感知出发，探讨如何读懂自己的情绪、需求和目标，避免被外界消

内耗是现代人皆有的心理困境，而积极心理学是破解内耗的一剂良药，是人人皆可习得的幸福科学。将积极心理学应用在管理的实践中，可以有效帮助管理者减少自我心理内耗和组织内耗，提升个体和团队幸福感的同时，充分提高组织管理的效率，打造高效能组织。 当下，内耗是困扰管理者的一大难题，也是亟待解决的时代课题。本书以积极心理学之父

本书是一本帮助人们改变的心理自助图书，介绍了如何建立自信，形成个人改变计划，以及如何在最短的时间内解决长期存在的困境。本书以5位面临不同问题的来访者的改变案例详细讲解如何用动机式访谈实现改变，这5位来访者面临的问题有物质使用障碍、亲密关系问题、情绪问题、人生重大选择的问题、饮食障碍、拖延症等。

本书深入探讨了心理咨询领域中个案概念化这一关键环节，旨在帮助心理咨询师、心理学专业学生及相关从业者系统地理解、构建和应用个案概念化，以提升心理咨询的专业性和有效性。

这本书是由芝加哥大学心理学教授大石繁宏所著的积极心理学作品。心理学对美好生活这一问题的研究始于20世纪80年代，已有的成果产生了通往美好生活的两个可行维度：快乐和意义。

本教材共十章，体系完备且各章之间逻辑关系紧凑，体例规范而灵活，各章节以及每节中各层次内容的编排结构化特点鲜明、逻辑关系紧密，具体内容表述在科学性前提下通俗易懂、深入浅出，注重结合教材内容实施课程思政建设，较好地体现了学科要求、专业要求、职业教育要求、新时代课程思政建设要求。

《小行动，大改变》是一部积极心理学的入门之作，帮助读者以微小行动撬动人生巨大改变，焕发新的生机，自主创造幸福。 在这个需要心理升级的时代，很多人都渴望改变现状，在不快乐、没意思的生活中重新感受到积极、正面的情绪。但他们不是没有能力，而是没有能力感；不是不懂心理学，而是缺少实际行动。 本书从45个我们切身感受到困扰的问题

本书从0—6岁的儿童的常见行为切入，重点探索儿童在“身体感官发育”“发现自我和发现他人”“认识性别与理解婚姻”“感觉统合与学习思维培养”四个方面所表现出来的典型行为及其背后的成长规律与心理学理论。

这是一部探讨人性心理的励志作品。了解人性，是人际交往中的制胜关键，知道人性在如何决定我们的行为模式、如何让我们成功或失败，我们就懂得了规避人性的缺陷在现实生活中隐藏的风险，并且驾驭和支配人性中那些对自己有用的东西。要洞悉自己人性中的那些弱点，并避免和克服它，或者疏导它、运用它，把它们变为优点。本书从人性行为模式、操控与