这是一本针对当代大众压力、焦虑、内耗等泛情绪问题，提供情绪管理方法的心理自助书。本书由心理咨询师班曼曼老师根据多年焦虑症亲身经历和专业的心理咨询治疗经验总结撰写，给身处高压环境下的你提供实用高效的自我情绪调节方法，治愈你因情绪问题在社会生活中受伤的内心。幽默的语言，搭配生活化的内容，深入浅出地讲解，给受到情绪困扰的你带

这是一本经管励志类书籍。本书叙事人朱建霞，1960年出生，1978年恢复高考考入南京大学，50岁开始创业，创办诗碧曼品牌，现年64岁，家庭美满，事业成功。本书主要内容是关于朱建霞如何激发50岁后的幸福人生，以至于在60岁后内心富足的活法，在众多同龄人都在面临断崖式衰老的阶段，朱建霞以自己的人生理念及实践一直拥有着持久年

本书为德国心理学家、格式塔治疗之父弗雷德里克·皮尔斯的第一部著作，1942年初次出版于南非，1947年在英国再版。在本书中，皮尔斯修正、扩展了他关于口腔阻抗的论文，在某些方面强烈地批判了精神分析，并且创造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德伦德尔的分化思想、史末资的整体论、赖希的思想、有机体的理论、格式塔心理学、韦特海

本书涉及七大主题，分别为：寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生，本书以此为线索，创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事，其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事，如达·芬奇、狄更斯、玛雅·安吉罗、杰克·本尼、华特·迪士尼、戴维·梭罗…… 史蒂芬·柯维在每篇故事的末尾

如今的生涯发展面临科技与职场的急剧变化，从生涯教育到生涯咨询都必须顺时而动，因机以发。本书特别强调了在目前这种多变的社会环境中，我们应如何拥抱变化与不确定的现实，维持生涯规划的平衡与发展，选择自己可以安身立命的生活方式。书中不仅深入探讨了生涯规划的中西方理论，还提供了丰富的实践操作指南，囊括了目前流行的主要职业生涯规划

情绪伴随我们每个人的一生，它到底是个什么东东?它有什么样规律?能发掘出正向价值么?高源老师17岁考入清华大学，毕业后一直从事心理学知识的传播和普及工作。他在本书中讲到情绪并非简单的好或坏，而是人体对需求满足程度的反应，是身体和大脑共同作用的结果。它既是信号灯，提示我们关注身体状态，也是信使，传递着我们的需求，本书是高源

本书为心理学研究方面的著作，阐述了心理学相关理论和支持技术在解梦疗法中的应用相关内容。心理解梦疗法是基于分析心理学的理论基础开创的，以心理解梦技术、解梦咨询技术为核心的一种心理咨询疗法，本书首先阐述了心理解梦疗法的概念、组成和目标，心理解梦疗法的理论基础等内容；接着讲述了心理解梦疗法的变迁，将原有的集体潜意识和个人潜意

本书共分十章内容，66个小节，从各个角度阐述了人们在碰到困境时，以镜子为工具，所获得的慰藉，并从前沿神经科学角度解析镜子冥想带来的力量，为读者提供了清晰的练习和建议，是对正念、冥想和整个心理学领域的独特补充。如果你渴望拥有一种省钱、有效且便捷的自我疗愈方式？那么，答案很简单，你只需要一面镜子！

本书是一部融合历史智慧与现代成功学的实用指南，深入剖析了中国历史上多位杰出人物的强者思维与成功之道。从韩信的灵活变通到王阳明的知行合一，从勾践的卧薪尝胆到武则天的广开才路，本书通过真实的历史故事，提炼出修身、学习、破局、借势、创富等核心心法。

本书的书名称作《东北人·心气》，是因为作者主要写的是东北人；至于“心气”，源自《庄子·人间世》：“听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也。”书中作者所写的东北人，不止于眼耳对应的感性形式，更向着“心”与“气”的层面，呈现与渲染。本书展现的东北，都是作者体验过的东北，是存在其心底的鲜活的东北人、东北事、东北趣、东北话、