本书聚焦职场人群体重管理难题，以科学理论实操方案为框架，系统拆解代谢激活、饮食节律、运动规划、睡眠修复等24个核心议题。从识破隐性肥胖陷阱到破解久坐代谢抑制，从女性周期减脂策略到压力型暴食干预，书中结合前沿营养学、运动生理学理论，搭配真实职场人案例，提供可嵌入工作节奏的碎片化解决方案。内容涵盖轻断食时间管理通勤步数优化

2020年9月，教育部等九部门印发《职业教育提质培优行动计划（2020-2023年）》，提出建设5000门左右职业教育在线精品课程，提升信息化教学能力。《产教融合视域下高职院校课程资源建设与重构路径》以2023年国家级精品在线课程税费计算与申报为例，介绍其课程重构与资源建设模式。该课程由教授、副教授牵头，联合一线教师与

《新时代的隔代教养：理论阐释与实践应用》依据公共事业管理（家庭及社会教育指导方向）专业人才培养方案与家庭教育课程标准编写。全书以隔代教养为主线，采用案例引导、理论阐释与实践应用结合方式，系统阐述隔代教养的内容及实践路径，注重理论与实践的有机融合，助力读者全面认知隔代教养、提升实际问题的解决能力。全书共分为八章，涵盖隔代

本书依据公共事业管理（家庭及社会教育指导方向）专业人才培养方案及家庭教育案例分析课程标准编写。全书以案例为核心，系统呈现了家庭教育的多维度内容和实践策略，注重理论与实践的有机结合，旨在培养学生解决家庭教育实际问题的能力。全书共分为7个模块，涵盖26个学习任务，涉及家庭建设、品行塑造、全面发展、身心健康、亲职指导、特殊关

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中国古代体育非常繁荣，在长期的发展过程中产生了大量体育语词，基本类型包括反映体育名称的语词，反映体育习俗与文化的语词，反映体育传播等的语词。本书通过对大量传统体育语词的考察与研究，反映了体育词汇对整个中国古代不同时期社会经济和文化生活的塑造和影响，为我们了解这些时代的面貌提供较为可靠的材料，不仅体现了中国古代传统文化中

本书是在湖南省教育科学十四五规划教育财建研究专项省级重点资助课题最终研究成果的基础上完成的一部专著。目前大多数高校现行的政府采购内部控制体系大多是模仿一般行政事业单位内部控制体系来建立，鲜少针对高校自身特点和实际情况来制定高校政府采购内部控制体系。由于高校与一般行政事业单位存在本质区别，相较于一般行政事业单位来说，高校

在经济全球化背景下，区域国别研究的重要性日益凸显。中国文化国际传播是提升国家软实力、构建人类命运共同体的关键举措。本书旨在探讨区域国别视域下中国文化国际传播的现状、挑战与机遇，通过分析相关学术文献、研究报告等，梳理区域国别研究与国际传播的理论基础和实践经验，选取具有代表性的中国文化国际传播案例，分析其在不同区域国别的传

全书分为15章，图文并茂，配有立体化资源，可读性强，是各大院校通识类创新创业课程的优秀教材，也可以作为社会大众的自学读物。本次修订在原第2版的基础上，对教材内容的增加和删减以实际、实操、实效为原则，最终形成五个突出特点：一是结构创新，表现为内容系统、资料丰富、体例新颖、形式多样；二是实践性强，整体内容强调怎么做，配有教

《不止于正义：法律人的读书会》是一本由北京大学教授赵宏、中国政法大学教授罗翔、陈碧、李红勃四人合著的读书笔记，以法律人的视角评论图书与电影，在《七号房的礼物》坚定对公平正义的信仰，在《正义的决疑》里坚持不合时宜的自由，从《柳林风声》感受友谊的可贵……每当现实案件令他们感到寒心时，是文学作品温