本书主要内容包括：提高认知：实现高校成长、自我驱动：摆脱拖延和畏难、终身学习：用长线思维看人生、自我悦纳：与不完美和解，共四章。具体内容包括：30分钟原则和不争论原则、认清自己，才能理顺生活、如何用一年时间获得十年的经验等。

本书通过对青少年生活事件、情绪等方面的论述,来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱,从而调节心情状态,回归正常生活。抑郁可能发生在任何人身上,它是由遗传和环境共同诱发、全世界都为之困扰的疾病。如果孩子们不能及时得到理解和支持,极易引发抑郁。青少年抑郁是一种严重

本书是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法,分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题,阐述了为什么会产生倦怠,如何提前发现倦怠。最后通过专业的神经心理学理论,指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠,从而解决倦怠,更换生活方式,恢复最佳状态。

本书选取了多个开发男孩心智、启发男孩思考的小故事，让男孩在趣味的阅读中对照自我、反思自我、提高自我。也许，这比家长们喋喋不休的说教效果要好得多。同时，本书作者结合自己多年来教育孩子的经验，让本书不仅仅停留于讲故事，除了阐发对男孩有帮助的道理外，还通过几个栏目，对故事中涉及的知识点和与学习、兴趣相关的方面做了进一步的解读

这是一本写给女性的励志图书，主题是，我们普通人，尤其是女性，如何在恋爱、婚姻中把日子过明白。龙飞律师在接受过大量的法律咨询之后发现，很多女性陷入了不理智的决策中：有的女性明明很优秀，却患得患失，在感情中失去自我；有的女性试图依附于某个男性，结果最后什么都得不到；有的女性则恐惧进入婚姻，盲目地排斥亲密关系，一些女性在婚姻

本书精选了多个启发女孩思考的小故事，让女孩在趣味的阅读中对照自我、反思自我、提高自我。同时，本书并不仅仅停留于讲故事，除了阐发对女孩有帮助的道理外，还通过“知识放大点”“学习成长金点子”等栏目，对小故事中涉及的知识点和与学习、兴趣相关的内容做了进一步解读，旨在开启读者的心智，激励她们从小树立远大的理想，借鉴成功者的智慧

本书是一本职场励志类图书，本书融合教练、导师和心理咨询师等赋能理念，以实际案例阐述了真正影响改变的关键对话是赋能。我们每天都在沟通、交流，然而，人的一生，真正影响改变的关键对话，只有很少的那么一两次。我们从来不缺成功的潜能，缺的是激活潜能并产生积极影响的赋能师。本书首次描述了曾经影响过你、正在影响着你或未来会影响到你的

本图书用趣味的语言与生动的故事来介绍和演绎了200个经典的心理效应，系统地介绍了其价值和效用，注重人文性和应用性，深入浅出、通俗易懂、贴近生活，是心理学应用的研究成果，适应大众阅读。心理效应是某种人物或事物的行为或作用引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。心理效应具有积极与消极两方面的意义，正确地认识、了

本书主要围绕情绪管理展开，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融入了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为

本书是一部儿童心理学里程碑之作，标志着研究方向的一种转变。从儿童心理学的专业研究中，分析溺爱对孩子性格以及未来人生的不利影响，并由此提出在家庭和学校中如何为孩子树立恰当期望，以便激励他拥有更加积极和卓越的人生。在心理学的支持下，孩子的自尊开始为父母所重视，但最新的心理研究又发现，如果父母时刻“把孩子放在第一位”，则会导