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情绪解药
定 价:38 元
作者:大象心理著
出版时间:2024/12/1
ISBN:9787559482105
出 版 社:江苏凤凰文艺出版社
中图法分类:
B842.6
页码:184页
纸张:
版次:1
开本:15cm
商品库位:
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内容简介
本书分为七章,每章针对一种我们频繁遭遇的情绪问题,多方面分析情绪产生的根源,探究负面情绪反映的内心需求,引导我们更好地认识理解自身的情绪。同时,提供切实可行的应对策略和情绪管理方法,帮助读者走出情绪困境。
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