本书包括四大板块，了解真实的自己，你的人生才真正开始(自我意识、自我形象、真实自我的建立)；建立和谐的人际关系(建立和谐的人际沟通，建构自己的个人角色和社会角色)；避免亲密关系里的骗局和伤害(面对亲密关系中的伤害应如何面对及解决方法)；校园、职场等社会环境中的自我保护(如何避免学习、工作环境中伤害的发生，及面对伤害时应

本书深入探讨了人与自然之间的复杂互动关系，提出了一个全新的学术领域——“自然人文力学”。本书旨在建立一个理论框架，用以分析和解释人类行为、文化传承以及社会结构的演化。书中分为多个部分，首先介绍了广义信息力学原理，探讨了物质、信号、能量、信息熵之间的数理关系。接着，作者提出了信能物象学，从物质-信息-能量的视角出发，推导

情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。然而，情感不成熟父母与人交往时常常令人沮丧、缺乏敏感性，只知索取而不懂付出。他们并不将成年子女视为独立的个体来对待，这会让子女感到疏离、备受伤害和孤独。然而，一旦读者弄清了情感不成熟者的情感陷阱，就能够管理自己的期望，坚守自己的立场，而无须

《漫画儿童意志力》分为行为篇、规划篇、习惯篇、管理费、逆商篇、成长篇6个部分，旨在通过一系列故事情节，帮助儿童理解和培养意志力，激发孩子的学习兴趣、培养良好的学习习惯和方法、增强抗压能力和心理韧性。书中用孩子易懂的语言，精美的漫画情景使孩子更直观地学会如何在现实生活中培养和运用意志力，为未来的成功打下坚实的基础。本书不

在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。

本书稿分为六章：第一章介绍了质性访谈法的基本概念和使用情景，以及质性研究的研究流程和抽样方法；第二章讨论了访谈法的理论基础、质性研究方法的类型和非虚构写作的当代发展；第三章则深入探讨了访谈法的种类、访谈前的准备和访谈中的伦理问题；第四章关注质性研究方法的具体实践，介绍了质性研究者该如何进入田野，如何展开合格的访谈；第五

本教材为新形态教材，全书共16章，主要包括心理咨询概述、成为一名心理咨询师、心理咨询的初始访谈、来访者问题的评估与界定、建立咨询同盟、咨询过程的觉察与反思性实践、心理会谈结束与结案工作、以人为中心疗法、焦点解决短期治疗、认知行为疗法、接纳与承诺疗法、心理动力学疗法、新手咨询师的焦虑与咨询困境、心理危机干预议题、特殊类型

通俗读物。本书从困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切入，从42部经典好书中提炼直面和解决问题的方法，每一节又通过接受现实、积极思考、设立目标和持续学习四个方面分阶段论述，讲述如何适应快速变化的环境，调整心态，摆脱自我困境的解决之道，教会读者如何从挫折中学习和成长，不断提升自己的翻篇能力，自信、坚定地面对

在过去的二十年里，正向心理学和生物多样性保护学两门看似毫无共同之处的科学其实都在试图了解人类的福祉。本书在统计数据和最新研究成果的支持下，探究了这两个新兴研究领域间的关联。在研究过程中，我们会清晰地发现：当人类与其他生命相处或与自然接触时，将会变得宁静而快乐。换而言之，整本书其实都是在倡导一件事：到自然中去！这一振聋发

你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？你是否因为别人一个不经意的眼神而心生愤懑？你是否因为过度在乎他人的看法而做事畏手畏脚？其实，我们不必太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让一个人变得脆弱，而钝感是一种力量，能让人更加有韧性。《情绪钝感力》