本书主要从惯性杠铃对腰腹肌肌肉形态、肌肉激活特性、耐力、屈伸最大力、地面作用力变化等几个方面对其健身效用加以论证，为惯性训练器械对健身功效评估提供方法学参考。

本书内容涵盖体育基础理论、体适能与国家学生体质测试标准、球类运动项目、操舞类项目、武术搏击项目、田径运动、休闲体育项目、冰雪运动项目和水上运动。适合高等院校本科学生作为教材使用。

本书介绍了近年来大学生的就业政策，尤其是基层就业政策，引导医学生面向城乡基层就业，到祖国最需要的地方建功立业。增加了就业指导方面的知识和内容，清晰阐述大学生的毕业去向，指导毕业生明确目标，选准方向，着力进行能力提升，以不同的就业方式选定自己的职业发展之路。加入医学生从业资质的要求及工作后职称晋升的标准等内容，引导医学生

本书围绕《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》和《中小学综合实践活动课程指导纲要》进行修订，旨在为师范生和在职教师提供理论与实践指导。主要内容分为理论篇和实践篇。理论篇介绍综合实践活动的概念、发展历程及理论基础，包括其本质、目标与内容体系。

本书以提高大学生心理素质为目的，以大学生常见的心理卫生问题为主要内容，通过通俗易懂的案例与理论阐述，普及心理健康知识，促进学生的心理健康发展。本书重视实用性而非系统性知识的传授，将重点放在心理健康知识的理解与运用上，目的在于提高大学生的自我调节和自我成长能力，使学生在轻松快乐的气氛中受到启迪和引导，促进心灵的成长。

本书围绕生涯教育展开多维度深度探讨，系统阐释其核心概念、理论基础与指导模型，助力学生明晰生涯教育的内涵与外延，掌握科学理论方法，为自我规划筑牢根基。书中梳理分析职业生涯各阶段的发展脉络与模式，剖析职业环境并介绍多种职业探索理论方法，引导学生拓宽视野、精准定位职业方向，学会在复杂选择中理清思路、科学决策。

本书针对大学生就业过程中存在的问题，如就业形势认识不清、职业定位模糊、求职渠道开发不足、求职技巧和职场适应能力欠缺等，结合当前就业市场结构性矛盾，探索如何提升高校毕业生的就业竞争力，优化职业发展规划，促进高质量充分就业。

全书一共分六个章节，分别是职涯导论，自我认知，职业认知，职业规划，实践探索，评估调整。本书旨在通过系统而全面的内容，引导大学生从自我认知出发，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念；进而帮助大学生逐步探索职业世界，明确在未来需要掌握的关键技能，如自我探索、信息搜索与管理、生涯决策、求职、沟通、问题解决、自我管理和人际交

本书通过97条简短而极具实用性的建议，助你以全新视角破解老问题，获取久经考验的最佳实践，并通过专业指导精进管理艺术。人员管理本就充满挑战，而科技行业在这方面尤为薄弱。许多管理者缺乏足够的经验、培训、工具和理论框架来有效领导团队。

本书分为八个单元，每单元设置一个主题，涉及计算机、机器人、能源、环境科学、材料工程、土木工程、通信、健康等多个领域，选材多来自于国外报刊、专业期刊杂志和网络。