本书内容一共分为三个篇章。第一篇章,讲述如何在职场快速成长,变换视角与方法方法,让工作事半功倍;第二篇章,讲述如何找到属于自己独特的财富密码,实现跨越式成长;第三篇章,讲述如何远离负面情绪,打造正向能量场,构建终身成长的内心世界。
本教材共14章,第一章至第三章(心理学研究方法概述、心理学研究变量与设计、心理学文献的检索方法)阐述了心理学研究方法的基本知识和心理学文献的检索方法;第四章至第六章(心理测量学、高级心理统计学一:因素分析、高级心理统计学二:测量等值性与路径分析)介绍了心理测量学的基本概念以及常用分析方法的基本知识和实践操作;第七章至第
近几年,越来越多的人开始走上学习心理学的道路,而“情绪管理”情绪疗愈”的一些方法也被人们更加频繁地提及并在生活中加以运用。全书以相关的心理学理论为依据,侧重案例故事的叙述。通过儿童期情绪发展、青年期情绪发展、成年期情绪发展、中年期情绪发展、老年期情绪发展等几个章节,梳理了情绪发展的脉络,每个章节后都给出了与案例对应的心
本书是一本心理学的图书,为山西师范大学专业心理学教授创作。心理辅导是一种心理咨询活动为载体,以心理有问题的人士为对象,以发展、预防和教育为主要功能的心理教育形式,进行心理辅导和干预。心理学与我们的生活密不可分,每个人身上都会发生与心理学相关联的事情。本书通过介绍心理辅导与自我、个性、潜意识、职场、婚姻等的相互关系,阐释
本书专为因“敏感体质”而感到烦恼的读者所准备,作者分享让容易受伤的自己成为幸福高手的44个诀窍,例如,“没有自信”反而是一种优点,“积极”并不意味着变强,与其夸赞对方,不如表达感动等,帮助读者轻松地活出自己。
本书内容包括:不要一团乱麻、聆听内心的音乐、学着认清极限、学会撒娇、学会等待、永不停止探寻、勇敢拒绝、发现生活中的“小确幸”、不要过于在乎其他人等。
这是一套颠覆认知的人性觉醒指南,也是一套包罗万象的人性百科全书。《人性心理学:心智开悟的98个基本法则》介绍了98个人性的基本法则,解读了人们日常行为中的认知错误,帮助人们更好地读懂人性。本书能够提升你的认知,令你了解人性的盲点和弱点,进而看清事情的本质和真相,也能够帮助你洞察自己的内心,更好地认识自己,了解他人。同时
如果你控制不了自己,总爱发火;如果你总因为小事发火,事后又后悔;如果你知道生气不好,常常压抑怒火;《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例,让我们了解愤怒情绪背后的真正原因,同时,根据情景和对象的不同,提出针对不同情绪的解决办法,帮助我们正确表达自己的想法。《你为什么忍不住发火
本书是一部焦虑应对指南。书中提到的“内心锻炼术”“自我对话”的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还有小问卷,测试你是否按照自己的真实意愿活着,增添了阅读趣味性。作者从告诉你何为焦虑、为什么焦虑开始到如何锻炼自己的内心,Z终摆脱焦虑的怪圈。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到
孩提时代,我们都有远大的梦想,并且认为这些梦想终会实现。但长大后,我们不再憧憬那些梦想与追求,往日的动力与决心都随时间流逝,我们被日常生活所缚,每日违心地将就过活……生活本不应如此不堪。对比儿童与成年人在相同情境下的表现及二者在其他方面的不同,我们可以发现,随着不断成长,我们逐渐埋没了孩提时