本教材分为理论篇和实践篇两个部分。理论篇包括体育卫生知识、自我健康和体质评价的方法、职业能力构建中所要求的人的身体素质的锻炼方法。实践篇包括基本运动能力及体适能提高、野外生存与意志锻炼、灵敏素质及精细操作提高、气质提升与心理调适等内容，将体育人文、体育实用知识融入其中，方便学生阅读并增强知识拓展性。

本教材立足于现代大学生的心理、生理特点，以体育新课程标准为基准，注重理论与实践的结合。书稿分为理论篇与实践篇。理论篇主要介绍了体育与健康基础知识、体育运动保健，职业实用性体能训练。实践篇主要讲解了篮球、足球、排球，乒乓球、羽毛球、网球、舞龙舞狮、啦啦操等以及部分新兴体育运动的基本技术、战术。

本书包括体育与健康知识篇、基本运动技能篇、专项运动技能篇。体育与健康知识篇介绍了大学体育与思政教育概述、体育与健康的融合、科学开展体育运动和安全开展体育运动。基本运动技能篇介绍了田径运动和游泳运动专项运动技能篇介绍了武术运动、球类运动、操舞类运动及户外休闲运动。

本书共13章。第一、二章介绍了体育与健康教育、现代体育的构成和发展趋势、体育运动原理与卫生健康；第三章至第十三章介绍了众多有广泛群众基础并有较高锻炼价值的运动项目，以田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、网球运动、娱乐体育运动、冰上运动、简化太极拳的顺序分别论述了不同体育项目的特点

本书共27章，内容包括：大学体育概述，新时代体育与健康新理念、新思想，体育与健康，运动性病症和运动损伤，长拳，散打，舞龙，跆拳道，瑜伽，田径，篮球等。

本书从理论和实践两个层面，探讨了核心素养在体育与健康教育中的重要性与实现路径。作者通过对核心素养概念的精准界定和体育与健康课程目标的分析，提出了一种新的教学与评价模式，旨在提升教学效果并促进学生的全面发展。书中比较了国内外的体育健康课程标准，探讨了如何将核心素养与课程标准有机整合，以确保教学活动的目标能够更好地契合社会

本书首先对体育教学进行概述，介绍其目标、内容、原则、过程、功能及发展。其次，阐述体育教学内容、方法及模式的改革。再次，探讨体育教学的多重素质训练实践。最后，对体育教学的应用实践进行探究。

本书共九章，内容包括：体育与健康、体育锻炼的原则与方法、体育锻炼与医学、学生体质健康测试、球类运动、武术运动、搏击运动与游泳、形体运动、传统与养生运动。

本书分理论篇和实践篇，具体内容包括：体育与健康概述、体育锻炼、健康的自我评价、体育运动与卫生保健、运动处方、体育竞赛、田径、篮球、排球等。

全书在探讨高校体育教学体系创新理论与方法的同时，论述了高校体育教育理念和高校体育教学手段的创新应用，阐释了创新背景下的高校体育教育的具体实践与宏观举措，并通过对教学方法、教学手段和对体育教师创新能力要求的深刻解析，展现出进行全面的教学创新是高校体育教育的必然选择。