明明不想生气，却总是焦虑不安、情绪不稳，做各种事情都不顺利。但事实上，越容易生气的人，往往越有爆发力，恋爱、工作、人际关系成功的可能性也更高。森濑繁智根据真实经历总结而成，以四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说，教会大家摆脱焦虑，在工作与生活中收获充实感。只要正确运用“怒气”，将痛苦化为前进的燃料，就能获得幸福。

情绪是我们内心世界的表达，是我们与外界、他人及自己连接的桥梁。正如鲁迅所言:人的悲欢并不相通，我只有我一个人。每个人都有自己独特的情感体验，我们时而感到快乐，时而感到悲伤，而这一切构成了我们的情绪世界。然而，有时这些情绪无法轻易被控制，甚至演变成情绪障碍，成为我们生活中的负担与困扰。

为何当今社会，尤其是在网络上，不同群体、不同“圈子”之间的割裂和冲突愈发严重？面对对立观点时，我们常常会认为对方“无视真相”“不尊重事实”“愚蠢”“缺乏教育”。但是，我们的很多立场和观点真的来自我们对“真相”或证据的充分把握，并且都不偏不倚吗？本书作者、心理学领域重量级学者基思·E.斯坦诺维奇尖锐地指出，无论是我们的“

本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础，聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象，对其分门别类地做了总结，是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例，不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类，更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法，包括与说谎者沟通的技巧，以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上，

本书结合作者独特的个人见解及其人生体验，告诉读者如何接纳真实的自己，获得内心的安宁与舒适。全书内容通俗易懂，字里行间蕴含丰富的生活哲思，既分析了我们在日常工作和生活中陷入纠结、精神内耗的原因，又给出了灵活应对的方法，最终帮助我们了解真正的自我期许，缓解焦虑情绪。

中国传统节日文化源远流长，历经千年而不衰，其丰富多彩的民俗活动凝聚着中华民族的美德和精神。本书精选7个传统节日，以一幅幅生动形象的插画将各种经典节日民俗串联起来，结合妙趣横生的游戏，让小朋友在感受中国传统节日文化的同时获得专注力的提升。专注力的培养一直是孩子成长中不可或缺的重要一环，该系列汇集上百专注力训练游戏的画册书

中国传统艺术极其丰富且辉煌：精美绝伦的书法绘画、悠扬婉转的京剧、技艺精湛的剪纸……无不渗透着五千年文明古国的深厚文化底蕴，是反映中国古代社会生活的一幅文化长卷。本书精选7个传统艺术，以一幅幅生动形象的插画将一个个传统艺术串联起来，结合妙趣横生的游戏，让小朋友在了解中国传统艺术的同时获得专注力的提升。专注力的培养一直是孩

中国古代在经济、文化、军事、科技等领域取得了很多举世瞩目的成就：开创了万国来朝的盛世，谱写了郑和下西洋的壮举，创造了极其灿烂的物质文明和精神文明……本书精选中国古代7个朝代场景，一幅幅生动形象的插画结合妙趣横生的游戏，让小朋友在了解中国古代历史的同时获得专注力的提升。专注力的培养一直是孩子成长中不可或缺的重要一环，该系

中国古代文学成就斐然，名篇巨作比比皆是：有传世名作四大名著，有想象奇崛的《封神演义》《东游记》……这些作品蕴含了传统文化的精华，以鲜明的形象和动人的故事影响着一代代的华夏儿女。本书精选7个古典故事，用一幅幅生动形象的插画将一个个故事精彩呈现，结合妙趣横生的游戏，使孩子的心灵获得启迪，同时提升专注力。专注力的培养一直是孩

人之情绪，不论兴高采烈或郁郁寡欢，均可感染他人。与抑郁者聊天，则自身亦感消沉；与自信达观者谈心，则自身亦多喜悦。此即本书着墨描绘之“情绪传染”。本书综合各个学科，包括社会心理学、发展心理学、历史学、跨文化心理学、实验心理学和心理生理学，为这一社会心理现象提供了翔实而令人信服的证据。在本书中，作者认为，人们在日常接触中往