本书主要分为联结、沟通、冲突、界限、和好等板块。联结板块通过介绍个体在人际关系中扮演的不同角色和沟通中存在的信息认知偏差引出如何建立健康关系的核心要素如爱、尊重、信任、自制力、建立共同目标等；沟通板块通过明晰不同的沟通类型对应的内心状态启发读者如何敞开心扉、避免暴力沟通；冲突板块通过梳理生活中常见的易造成冲突的表达方式

本书解析社交媒体时代的议程设置过程。书中不仅关注新闻媒体与公众之间的双向关系，还剖析了不同平台上的新闻传播与各层面大众舆论之间的互动机制。

本书共五个项目：沟通认知、提升沟通能力、日常生活沟通、职场沟通、线上沟通。主要内容包括：认识沟通；认识自我沟通；端正沟通心态；控制沟通障碍；培养沟通能力；家庭沟通；校园沟通；求职沟通；与上司沟通等。

本书探讨人类的社群意识，是理解网络暴力、亲密障碍、身份混乱、地区战争等社会中形形色色冲突的一把钥匙。作者通过生动的案例与严谨的科学分析，深入剖析了人们如何在日常生活中划分“我们”(重要的人)与“他们”(对立的人)，以及这种划分群体和身份的社群意识如何影响我们的认知、情感与行为。作者运用心理学、神经科学、社会学等多学科知

美国著名谈判专家荷伯·科恩说：“现实世界是一张巨大的谈判桌，每个人都有可能成为谈判者。”生活中，小到购买物品，大到商务洽谈甚至是外交活动，都离不开谈判，但谈判并不是一件易事，不仅需要我们拥有出色的口才，更要我们运用一定的谈判技巧，如此，我们才能始终掌握谈判桌上的主动权、成为最后的赢家。

任性一点也没关系，和别人不同也没关系，你当然可以喜欢上自己。如果你也因人际关系而苦恼，这里有一些小提示可以让你消除烦恼，豁然开朗。作者在推特上发布了许多与工作方式相关的推文，温暖了许多劳动女性以及刚踏入社会的小白。关于人际关系的推文在点赞数等反应方面总是很好，因为烦恼的90%都与人际关系有关。这次，我们从社交媒体延伸到

本书首先引领读者深入认识社交恐惧症，详细阐述了其真正含义，揭示了社交恐惧症的多种类型以及各自的形成原因，为读者打下坚实的 理论基础。随后，本书从多个角度出发，包括正确认知自我、关注内在信念、积极融入社交圈、掌握有效的社交技巧以及展现个人价值等 方面，为患者提供了一系列实用且贴心的建议。这些建议旨在帮助患者逐步摆脱恐

在这个快节奏的时代，家庭关系正经历着前所未有的挑战。父亲的角色常常被边缘化，甚至“消失”在孩子的成长中；母亲在育儿、工作与家庭的多重压力下，陷入深深的焦虑；而孩子则在父母的不稳定情绪与缺失的陪伴中，变得敏感、叛逆或失控。我们不禁要问：如何才能让父亲回归家庭、母亲放下焦虑、孩子健康快乐地成长？这本书正是为了回答这个问题而

本书以依恋理论为基础，提供了实用的策略和建议，帮助读者实现个人的成长，并改善自己生活中的亲密关系。具体介绍了依恋理论的基本概念，详细解释了不同的依恋风格(安全型、焦虑型、回避型)。帮助读者识别自己及伴侣的依恋风格，了解如何影响他们的互动和关系动态。提供实用的建议和策略，包括如何改善沟通、建立信任和应对冲突。作者强调个人

本书以企业项目管理的思维方法来管理、经营婚姻，并集中在对婚姻的管理、处置上，运用心理学、行为学等学科的相关知识，着重分析在婚姻中男性对待婚姻以及恋情等各方面的心理状态，重点从男性的婚姻中的藏和瞒、怕和爱、冷与逼、归与恋四个部分阐述和分析了其心理及状态，并提出相对实用的处置方法，帮助读者更好地了解中老人恋情及婚姻，对身陷