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本书是专门为竞技体操运动员撰写的，内容涵盖与竞技体操运动相关的身体能的内容与方法。本书不仅有助于培养竞技体操运动员对身体能的兴趣，而且有利于深化竞技体操运动员对身体能的认识并促使其付诸实践，终达到提升竞技体操运动员竞技能力的目标。更重要的是本书可以为竞技体操运动员在开展身体能的同时，提供更多的、有针对性的可借鉴和参考的

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