MMA综合格斗入门教程由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选
本书是依据国际足球联合会(FIFA)制定的足球规则写作的足球规则图解指导书。全书共分四章,分别介绍了比赛场地、用球、人员规则,足球比赛规则,足球比赛规则与历史发展变化,以及比赛战术与发展创新。全书图文并茂,书中所有的规则使用高清的真人实拍图及手绘示意图呈现,方便读者更好地理解足球比赛知识和规则。全书对足球规则做了生动解
本书共8章,包括运动训练的生理学基础、运动训练的教育学和心理学依据、体能训练(上、下)、运动技能学习、心理训练、运动训练计划制订(上、下)。
本课程设计的理念与思路是根据学生的就业岗位及岗位需要学生具备的能力来制订和设计的。因此,本课程的设置具有双重意义与作用,一是塑造学生美的个人形象,二是培养学生具有直接胜任岗位资格所需要的相关素质,提高职业能力,是专业职业能力提升的支撑课程。本课程通过基本的形体体态训练,使学生形成优美的体态,身体柔软、协调、匀称,培养学
本教材适用对象为综合院校本科生体育基础知识教育以及体育促进健康的爱好者;主要内容:从国家宏观要求“体育与健康类”基础知识出发,围绕“基本运动技能”展开,系统阐述科学体育健身相关等理论,旨在提高大学生等青少年的体育健身理念与意识,掌握科学健身的方法,形成健身文化与行为习惯,促进大学生青少年身心健康发展。教材章节内容:以体
本研究对湖北省新全民健身示范工程的理论与实践问题进行了深入研究、系统梳理。研究报告主要分为“理论篇”和“实践篇”两个部分,其中,“理论篇”包含11个章节,主要分析了工程实施背景、重要意义、具体做法和程序、建设运营经验、以及存在的不足等问题,并针对新工程实施过程中出现的利用非体育用地建设健身设施、社会力量参与健身设施建设
《功夫,武术与家国理想》一书,以历史为线索,以普通读者喜闻乐见的视觉切入,通过对一个个赫赫有名的历史人物的介绍,来推进中国功夫的进化史,讲述中国功夫中蕴含着的武者对行侠仗义、保家卫国的家国理想的追求,对士为知己者死的豪迈,这也是中国人的内在价值观的一部分。本书线索清晰,从原始社会功夫的原始状态开始,用一个个历史人物的故
本书充分考虑了当前信息化教学的特点,本着适用于大部分体育爱好者的教学为原则,强调以人为本,阐述了体育和健康的基础理论知识、各专项训练重难点和方法。本书共分为九个项目:体育基础理论、室内运动、田径、乒乓球、羽毛球、排球、篮球、足球和健美操,从项目概述、基本技术、练习方法、项目常识和竞赛规则等方面进行详细介绍,图文并茂,不
本书分别从体育场馆运行管理法规汇编、体育场馆运行环境、体育场馆运营模式、体育设施设备管理、体育赛事运行管理等九个方面收集了体育场馆运行管理相关案例。
本书立足实际,遵循现代教育新理念,根据目前学校开展体操教学的实际情况,依据现有教育政策及体操教学需求,对体操进行了系统全面的教学。本书先阐述了体操理论知识,然后对体操技术的实践进行教学,再对体操比赛组织、体操教学、课外活动组织与安全等进行详细介绍,最后简要介绍了部分常见的体操项目,对相关从业人员及对体操感兴趣的社会人士