本书设有“千年养生八段锦”和“健身气功八段锦”两大板块。前者从历史起源、功法特点等多方面让读者对八段锦有全面认知；后者针对每一段锦，从文化内涵到动作分解细致讲解，理论结合实践，帮助读者更好的理解和掌握。另外，本书最后提供八段锦练习口诀口令，方便读者在练习过程中对照记忆，使练习更加精准、高效。同时本书还提供相应专业老师的

本书立意于中国特色社会主义新时代的社会背景，以人类命运共同体理念和全人类共同价值追求为指引，通过剖析中国武术在美国的传播历史、现状、困境及新时代武术中美跨文化传播的时代价值，探索武术中美跨文化传播内容、跨文化传播路径、跨文化传播能力、对外话语体系建设的宏观理论，并从符号学理论、“第三空间”理论、格式塔理论等不同视域展开

作者师承京城针灸大师胡海牙先生，是其唯一的入室弟子，同时练习意拳，师承意拳大师王玉芳先生(王芗斋之女)和朱垚葶先生，还得到过廖厚泽先生对于伤寒论的心法传承。本书结合作者武国忠数十年意拳练习的经验，讲述站桩的发展历史、文化溯源以及图解如何进行实操练习及注意事项，将中国武术、医疗、康复、养生、保健、延年益寿等融为一体，构建

《武当字门点穴术》属于图说武当秘技系列（二）丛书，本书稿用画图的方式阐述了五种点穴法，包括字门天罡三十穴点击法、字门地煞七十二穴点击法、字门八法归总三十六点穴手、字门古传二十四式点穴手和字门秘传二十四式拿穴法，内容丰富详实。

本书为图说武当秘技系列丛书之一，参鉴了相关文章、拳照与视频，再加上一些经典的古谱秘籍、外人难见的手抄秘本等。书中插图统一手绘，动作准确，造型美观，古朴诱人，富具阅读参习与收藏鉴赏。武当派属武术内家，此派，柔化刚发；讲究以柔克刚，后发制人；擅长抓筋拿脉，沾衣跌打。本书即选取武当诸派实战招法，取精用弘，分类归总。本书写法别

本书共分为上下两篇，上篇为朗诵理论部分，包括朗诵概说、朗诵的语音发声基础、朗诵的前期准备、朗诵的内部技巧、朗诵的外部技巧、朗诵节目编排六个章节。下篇为实践篇，精选传统文化中关于蹴鞠/马球、剑术、骑射、竞渡、投壶/棋类、其他六类传统体育项目的经典诗篇，进行朗诵分析，并配备示范朗诵。

本教材根据十四五规划教材要求，大胆创新教材编制模式，将教材分为“学习领域”和“训练领域”两大模块，“学习领域”为基础理论知识，分为“警察防卫与控制技术基础”和“人体基本结构”两个部分。“训练领域”为实践技能教学，分为“徒手防卫与控制基本技术”和“警务体能训练”两个部分。

本书共67式，招式名称除部分是武术术语外，绝大部分以珍禽异兽、太空幻景、神话传说等古朴自然形象命名。有“劈、崩、点、刺、抽、撩、提、带、击、截、抹、压、搅”13种剑法，属内家剑法，理论纲要与杨氏太极拳一致。特点是剑走轻灵，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。杨氏太极剑有“剑气如虹，剑行似龙，剑神合一，玄

本书重原理和结果，意在解决传统武术理法脱节导致的武术失传问题，从四个部分重点阐释王芗斋的大成拳。第一部分主要以大成拳理法和体证来解析《九要论》，使古今武学要素互为验证；第二部分为大成拳门内口传心授功夫的实录，对研究大成拳的理论尤为重要；第三部分为大成拳桩法原理与习练体悟，是了解大成拳站桩原理不可多得的参考资料；第四部分

本书计划分初级、中级、高级三级编写，初级版共分七章：第一章为中华武术概说，主要介绍了中国武术的历史、文化、流派风格等内容，并对重要的武术拳种做简要介绍。第二章至第七章为具体的初级武术套路教学，包括：二十四式太极拳、初级三路长拳、初级刀术、初级枪术、初级剑术、初级棍术教学。本书创新点：一、在每一个动作解析之后，增加“要点