《生活中的心理学智慧》是一本教你用心理学智慧,将琐碎日常过成生动段子的生活指南。它是拥有26年心理服务经验的心理学韦志中的实践结晶,以来源于生活,又高于生活为核心理念,将心理学理论知识搬进菜市场、办公室和家庭。全书通过16个生活化主题,如从包子看心理健康揭示环境与心理的蒸笼效应,知了成长启示拆解个人发展的三要素(安全感
本书介绍了西方心理学体系没有覆盖的、专属华人的心理理论,书中讨论的话题既包括心理治疗中的普遍性议题(如咨询师的自我成长,来访者的七情六欲、自我觉察能力、移情等),又包括东方特色的话题(如面子、关系、家天下观念),也包括如何与某种特质比较强的来访者(如专家型来访者、因病获益、假客气)一起工作,还包括如何在咨询与治疗工作中
自恋者在我们身边好像越来越多了,在夫妻、恋人、亲子、朋友等关系中普遍存在。自恋者往往以自我为中心,缺乏共情,利用和剥削他人,导致他人身心受伤。自恋者自鸣得意,受害者却在背后默默承受着痛苦。 本书深入剖析了人们的自恋现象及其对人际关系造成的破坏性影响。作者凭借丰富的心理学经验,创办了自恋创伤疗愈团体,摸索出实用的自我疗愈
在本书中,临床心理学家克莱尔·普拉姆布利博士从神经科学角度剖析了倦怠的生理和心理机制,提出了红绿灯理论。书中提供了一系列实用调节方法,帮助我们从警戒的黄灯模式和紧急的红灯模式恢复到放松的绿灯模式,成功摆脱倦怠。全书分为四部分:第一部分介绍倦怠的表现和神经系统运作;第二部分探讨倦怠的成因,包括文化压力和个人
《心理传记与质性心理学》集刊创刊于2013年,原名《生命叙事与心理传记学》,2019年改名为《心理传记与质性心理学》,并由原来的年刊改为半年刊。
“心流”的概念自诞生以来,就受到了来自心理学和社会各界的广泛关注。它不仅在学术研究领域构成了积极心理学的理论根基和重要的研究课题,而且逐渐被大众所熟知,为人们理解幸福提供了崭新的思路。 本书的主要作者是心流理论的开创者,同时也是积极心理学的奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊。本书是米哈伊多年研究成果的集合,共18章,前3章
我们每个人都是独一无二的小宇宙!有人仰望星空思考终极命题,有人脚踏实地享受一顿美食。不同不这本书用最温柔的方式告诉你:是问题,不理解才是!认识自己的长处与困境,读懂他人的思维与行为,你会发现,即便我们如此不同,依然可以成为彼此最温暖的依靠。世界因多样而精彩,友谊因理解而长存!
本书首先深入剖析了人内在虚弱和缺乏力量的各种表现,如情绪波动大、决策困难、讨好型人格、缺乏行动力等,以及这些表现背后的心理和情感原因。针对这些问题,本书着重强调了提升内在力量的紧迫性和重要性,并提出了一系列实用的解决方案。第二部分详细分析了造成内在虚弱的根源,包括童年经历、社会环境和个体心理等方面的影响因素,并提供了应
作者在采访了数十位百岁老人后,惊奇发现:很多百岁老人呈现的生命状态,才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态,反观现在的年轻人,显得比较“脆皮”,内心很容易焦虑不安。 本书的核心观点是“要做个皮实的人”,围绕着如何重新建立内心的幸福秩序,从三个方面揭开核心密码:能力上的皮实,带来的经济上的自信;精神上
"小学生心理与思维进化论”系列图书精选了100个影响孩子一生的心理学效应和定律,用孩子爱看且能看懂的漫画形式呈现出来,围绕情绪力、认知力、社交力、行动力、领导力五个维度展开,5本书分别为《踢猫效应:做一个内心强大的孩子》《墨菲定律:做一个积极乐观的孩子》《丛林法则:做一个有强者思维的孩子》《跳蚤定律:做一个敢于挑战自我