本书阐述了粤菜的文化背景与特色，以图文并茂的方式介绍了经典菜品与创新佳肴的原料选择、配料搭配、制作工艺、烹饪技巧及风昧特色。

本书共计七章，包括：认识肥胖——健康的“隐形杀手”；科学减脂的核心原理——开启轻松瘦之旅；减脂膳食指南——聪明吃，轻松瘦；特殊人群的减脂策略。

本书分为四个部分，论述生活美学孕育下的世界美食之都。第一章“人的生存基本需求与美食的功能呈现”，共8个专题；第二章从历史底蕴探讨天府美食的诞生与发展，共7个专题；第三章主要从“文史表达”的角度，呈现出土文献、经典文献、文学作品中的天府美食文化和“故事”，共12个专题；第四章“当代传承”，侧重介绍天府美食的当代发展特点及

本书参考了众多古籍经典，如唐代陆羽的《茶经》宋代蔡襄的《茶录》等，从了解茶知识、茶文化开始，分享一些有趣的茶故事和与茶有关的名人轶事，教读者辩别中国的七大茶类，学习和演示不同茶类的冲泡法，了解不同茶类的选购和储藏技巧，让读者学会泡茶之法、品茶之道。

本书汇集了八十多位作家的作品，分为“茶业之兴”“茶技之道”“茶人之心”“茶韵之境”四辑，收入《寻找“天山白”》《循一路茶香》《家乡此物最相思》《从港口茶埠到海峡茶都》《沏壶坦洋茶静静喝》《坦洋，梦在这里发芽》《初春的第一杯绿》《茶叶“双姝”》《藏在锡罐里的清香》等篇，赞美了享有“中国红茶之都”“中国名茶之乡”等盛誉的福

本书作者将时间线拉回到18世纪末的英国——现代高消耗饮食的源起之地。随着工业化、城市化与经济的持续发展，英国社会逐渐摒弃以本地食材为主的传统膳食，转而选择富含动物蛋白、精致谷物与蔗糖的饮食模式。这种“能量密集型”饮食强健了人们的体格，却也带来了肥胖、糖尿病等新型健康问题。并且，这种饮食所需的耕地面积远超英国本土，使得英

北欧妈妈的自然养育法 这本书，是一个瑞典妈妈的反向育儿观察日记。她在美国养育两个女儿，却发现两种文化对孩子怎么成长有天壤之别。两个女儿在美国长大后，变得越来越不爱出门、依赖电子屏幕，情绪也越来越焦虑。她决定逆流而上，坚持用瑞典人那一套无论天气多差都出门的方式，坚持带她们走出屋檐、拥抱自然，雨中踩水、雪地打滚、树林探险。

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五千年前，人们怎么卖东西？钱多了，人却穷了，这合理吗？怎样挣更多的钱？超前消费，好还是不好？股神巴菲特是怎样炼成的？GDP是个什么东西？多多罗、迈克狐、啾飒、尼尔豹、雪莉猫、多古力等化身求学的学生，带你走进经济、金融知识课堂。博闻强识的多多罗将通过古今中外的故事，从货币的起源与演变、世界货币讲到什么是通货膨胀，从储蓄、

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