本书没有高深心理学理论，仅用通俗生活常识，以独特反逻辑思维，助力青少年心理健康引导、心理困扰疏导与亲子心灵沟通。本书编撰兼具社会价值与实用意义，惠及家长、教育工作者及青少年心理领域从业者与爱好者；作者融合传统文化与西方心理疏导技术，为青少年心理工作本土化发展作出有益实践。青少年心理健康工作本土化探索任重道远，中华传统中

本书作者总结出了在家庭生活中培养孩子注意力的50个细节，并提供了一些与注意力有关的亲子故事和亲子活动，能够有效地帮助孩子提高注意力。

本书以咨询师的视角，呈现了真实的治愈之路。第一部分通过15个扣人心弦的心理治疗故事，直击爱与失去、自我价值、孤独恐惧、安全感缺失等人类共通的内心课题。读者将通过见证故事中的人物挑战固有信念的历程，看见“信念”对人的帮助与阻碍。在第二部分中，作者给出了“4步工具箱”，根据其中的提问与引导，你可以像咨询师一样陪伴自己，看清

本书专注解决考试、考证中的记忆难题，传授世界记忆大师最核心的3大高效记忆方法，并融入大量中文字词、古诗、文章、文言文、单词、文理科、考证等方面的应用方法和详细案例。

失败其实不是我的问题？我可以没有很多朋友吗？压力山大的学习，就不能快乐一点儿吗？发火之后，竟然得到了想要的道歉？爸爸妈妈为什么不理解我？……对自己的质疑、繁杂的情绪、与父母的摩擦、纠结的友谊……烦恼与困惑总是伴随成长而来。本书是写给孩子的积极心理学，用40多种积极

本书从五个方面介绍了培养孩子记忆力的50个细节。一是创造良好记忆条件，如提供安静环境、把握最佳记忆时间等；二是调动孩子全部感官，通过激发兴趣、摘抄笔记等方式；三是教孩子控制记忆活动，确定目标、及时重复等；四是传授记忆方法，像谐音、口诀、比较等记忆法；五是进行记忆力训练，包括广度、敏捷性、编码等多方面训练。

本书通过分析孩子观察力的特点，总结出在家庭生活中培养孩子观察力的50个细节，并提供了一些有助于培养孩子观察力的经典故事和有趣活动，帮助孩子提高观察力。

本书直指核心：情绪不稳、惧怕独处、讨好成瘾，根源在于将自我价值捆绑于他人。作者融合25年临床经验，设计60天科学自救计划，带你从觉察依赖模式开始，逐步打破认知枷锁，修复自我认同，建立情绪边界。通过系统练习，你将学会在关系中保持平等与清醒，停止索求情绪价值。

本书聚焦高敏感人群兼具洞察力、创造力与易受情绪困扰的双重特质，深刻剖析他们为何常因细微刺激陷入焦虑迷茫，在关系中既渴望深度联结又恐惧被误解、被标签化。同时揭示许多人为求“正常”而压抑情感、封闭自我或寻求浅层慰藉，实则背离本心，无法获得真正平和的心理困境。作为专攻高敏感人群的临床心理学博士，作者通过丰富的来访者转变实例，

本书分为“勇敢向前一步，努力赚钱打造‘安全屋’”“‘小白’也能驾驭的赚钱教程”“女性要舍得投资自己，找到‘破圈’的根本”三部分内容。