本书以咨询师的视角，呈现了真实的治愈之路。第一部分通过15个扣人心弦的心理治疗故事，直击爱与失去、自我价值、孤独恐惧、安全感缺失等人类共通的内心课题。读者将通过见证故事中的人物挑战固有信念的历程，看见“信念”对人的帮助与阻碍。在第二部分中，作者给出了“4步工具箱”，根据其中的提问与引导，你可以像咨询师一样陪伴自己，看清是哪些限制性的观念阻碍了你，并为自己制造出属于你的“奇迹时刻”，找到人生更多样的可能性。