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本书紧紧围绕“为谁培养人、培养什么人、如何培养人”这一根本问题，贯彻落实立德树人的教育理念，践行习近平总书记“把思想政治工作贯穿教育教学全过程”的教育方略，聚焦课程思政研究和实践。分为“理论探索篇”和“教学实践篇”，从理念内涵、方法策略、教学实践、能力提升、评价机制等方面，开展工科专业类课程思政建设及教学改革的理论探索

本书从博士生涯的不同阶段展开，涵盖时间管理、人际关系、科研规划及职业发展等关键议题，配合真实例，帮助读者在实践中获得成长和突破。本书结构清晰、逻辑严谨，语言通俗易懂，注重实用性与指导性。它既适合正在攻读硕博学位的学生，也适合即将步入博士后或对职业规划感到迷茫的毕业生，为广大硕博士生群体提供了宝贵的支持与启发。

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