本书以各系统疾病为索引，方便普通人快速查阅各系统疾病的对应指标，既通俗易懂又系统专业。前三章主要介绍了检验学科的发展历史、标本的正确采集和运送等各个环节如何影响最终的检测结果、普通人如何自留标本、一张典型的检验报告包含的内容以及检验报告的诞生全过程过程，帮助读者更好的了解检验工作人员的工作流程。从第四章开始以各系统疾病

本书内容系统全面，逻辑清晰，紧密围绕呼吸系统疾病的临床诊治全流程展开，主要涵盖以下板块：第一部分，呼吸系统疾病的症状评估与诊断技术，本部分开篇即深入剖析咳嗽、咳痰、咯血、呼吸困难、胸痛等核心症状的临床特征与鉴别诊断路径，引导医师形成清晰的临床思维。随后，系统而精炼地阐述了各项关键辅助检查技术的临床价值与应用要点，包括影

本书以医院高质量发展为主线，系统梳理了党建与文化、运营革新、资源优化、智慧赋能、服务改善五大维度的创新实践。通过36个真实案例，生动展现了医疗机构如何以党建凝聚人心、以精细管理提升效能、以数字技术重塑流程、以人文关怀温暖服务。从院庆文化到DRG变革，从审批改革到AI赋能，从多院区管理到智慧结算，本书涵盖综合、专科、中医

本书分为“身心自由”与“应用教学：动作练习”两大部分：第一部分从身心联结、训练原则与呼吸法入手，剖析瑜伽在疼痛管理、心理健康及运动损伤预防中的作用，纠正常见认知误区；第二部分针对腰部、髋关节、膝关节、肩部、颈部及骶髂关节等关键部位，提供分部位的解剖知识与循序渐进的练习序列，帮助从业者与练习者精准应对各类肌肉骨骼问题。

本书以记录为核心的自我疗愈指南，全书分为两部分：第一部分聚焦记录的力量，作者结合自身经历，分享了记录如何帮助自己走出人生低谷、摆脱迷茫，实现自我成长与自我疗愈；第二部分强调“记录为舟，生活为岸”，作者分享了不停记录自己的过程中获得的经验和感悟。此外，书中还提供了大量即学即用的记录模板，从情绪急救日记到自我对话清单，从社

本书立足传统中医“药食同源”理念，融合现代营养学常识，为普通家庭打造科学、易操作的汤养指南。书中的煲汤食谱丰富多样，涵盖了不同口味和功效的汤品。每个汤品都注明了所需的食材、调料和精准的制作步骤，条理清晰、步骤明确。此外，本书还配有精美的图片，在帮助读者掌握制作方法的同时，也为读者带来一场视觉上的饕餮盛宴。无论是忙碌的上

本书第一章主要分析体寒与百病的关系，从体内寒气由来、与体内毒素的关联、与五脏的对应关系等方面，让大家认识体寒对身体健康的危害性。第二章介绍了自我身体健康认识，如何从面色判断内脏健康、从六大脸部征兆看出疾病，排毒时身体的变化，五行四季排毒重点有不同等。第三章从穿衣、饮食、起居、运动、保健五个方面介绍了排除体寒的方法。第四

本书共分二十章，根据治法、功用将方剂分为解表剂、泻下剂、和解剂、清热剂、祛暑剂、温里剂、表里双解剂、补益剂、固涩剂、安神剂、开窍剂、理气剂、理血剂、治风剂、治燥剂、祛湿剂、祛痰剂、消食剂、驱虫剂、治痈疡剂，选编了具有代表性的、临床常用的方剂。

从甄权的《古今录验》到鲍相璈的《验方新编》，部分医家逐渐意识到了验方整理工作的价值。除简、便、效、廉以外，验方实则代表了中医药领域对应性强且容错率高的一类经验技术，是对当今辨证论治体系的重要补充。而由于时代的限制，既往著作的数据量较小，且知识结构较为平面，增加了医师学习和使用验方的难度。翻阅了诸多验方书籍后，我们发现整

《黄帝内经·素问》中说：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷物果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”可见，早在两千多年前我们的祖先就已明白吃对食物的重要性。为了帮助更多读者了解常见食材的功用，学会更多菜肴的制作，我们编写了这本《餐桌上的大药房》。此书分为降压、降糖、降脂、