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本书精准切入当代情感核心困境——如何在爱中不迷失自我、化解冲突、建立平等滋养的关系。全书清晰引导读者完成关系蜕变：首先评估现状，审视关系痛点与自我价值感；核心聚焦沟通，深入解析争吵、冷战、情感忽视等破坏性模式，提供即学即用的“H-A-R-D”四步沟通法、15套场景对话模板及应对“末日四骑士”(批评、防御、逃避、轻蔑)的

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本书从大众对心理学的常见疑问入手，系统梳理了心理学的主要分支领域，以生活化的语言、有趣的案例、清晰的逻辑，深入浅出地阐释了心理学如何影响我们的思维模式、情绪体验、决策方式与人际互动。心理学不是虚无的理论，也不是只有“有问题的人”才需要的知识，而是与生活密切相关、人人都用得上的科学工具，帮助读者了解自己、清晰思考、改善关

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本研究以分离自内蒙古传统发酵乳制品中高产γ-氨基丁酸的植物乳杆菌为研究对象，对其生产GABA的生长培养基及发酵条件进行优化，并利用响应面法确定该菌株生产GABA的最佳条件。同时，对植物乳杆菌具有的谷氨酸脱羧酶活性进行研究，并将植物乳杆菌作为附属发酵剂与商业发酵剂结合生产富含GABA的干酪及酸奶。

本书围绕生态环境保护，从污染防治(大气、水、土壤、固体废物、噪声、放射性等防治)、生态保护(如生物多样性保护)、绿色低碳发展等具体环境领域出发，重点收录生态环境保护各领域主要法律法规和典型案例。本书主要收录：《中华人民共和国生态环境法典》以及法典未整合的《中华人民共和国湿地保护法》《中华人民共和国野生动物保护法》《中华

本书以企业管理中常见的法律问题及风险为切入点，通过“以案说法”“应对方案”“风险提示”“法规速递”等板块总结实践中的做法及相关法律依据，为企业管理者、HR、法务人员提供相应对策，具有较强的实用性。

本书作者以亲历者视角，坦诚分享其从基层法官到知名劳动法律师的非凡跨越。书中详述了其19年法院生涯的深厚积淀，特别是意外结缘劳动法并燃起热爱的关键历程；重点剖析了毅然辞职后，面对“两年禁业期”等严峻挑战，如何凭借“专业化”战略破局：通过深耕公众号“劳动法行天下”建立影响力、克服恐惧站上讲台传播知识、积极获取社会职务提升公