本教材分为体育理论知识篇和运动技能实践篇，融合了实用性较强的体育与健康理论知识及不同运动项目的基本技战术，实现了理论与实践的统一。本教材设置的“知识拓展”版块引入体育科技最新动态、运动与健康前沿知识等，不仅增强了内容的丰富性和知识的层次性，还有利于激发大学生自主探索与终身学习的兴趣。本教材落实立德树人根本任务，将思政元素自然融入体育理论与实践。本教材采用“集中讲述+分章浸润”的课程思政模式，以“第二章体育课程中的思政教育”为主线，同时设置“思想升华”版块，使体育课程与思政教育同向同行，显性教育与隐性教育相统一，构建协同育人体系，帮助大学生在掌握体育基础知识、提升体育实践能力的同时，树立正确的世界观、人生观和价值观。