本书内容包括：积极心理学概述、好心情的逻辑：“境”“知”“行”三大因素、积极心理与消极心理：心理学的两种关注视角、“健康享乐”：关注自我幸福与圆满、“修”与“悟”：培养积极心态的两条路径、压力应对：积极心理学的“外王”之道、自在圆满：积极心理学的“内圣”之道、正三观：积极心理学中的认知管理、懂世故：积极心理学中的人际管

本书倡导通过福流体验等科学机制培养积极情绪与社会联结感,并借鉴“致良知”等优秀传统文化资源,在AI时代发挥善良、合作等人性独有的优势,活出心花怒放、福流满满的人生时代,如何响应时代需要、强大内心力量、实现自我成长,已成为每一个人的课题。

这是日记星球的第二本集体著作，继《每天进步1%》之后，我们又一次用文字为时光留下注脚。本书旨在帮助个体突破成长瓶颈、实现自我蜕变，围绕六大核心能力模块展开：写作力：用文字梳理思维、记录成长、活出影响力；坚持力：在逆境中翻盘、走出舒适圈、以热爱驱动终身学习；沟通力：有效鼓励、利他自强、高效对话并多维赋能关系；心态力：觉醒

本书介绍了何谓吸引力法则，以及与之相关的22条心灵法则和22个实践方法。书中主张良好的情绪状态和好心态往往能带来好运，并详细描述了情绪从消极到积极的多个层次状态，分享了改善情绪状态的方法。同时，还分享了通过调整情绪状态来辅助实现愿望的三个步骤。

当所有人都告诉他”按部就班才能成功”时，他选择了一条完全不同的路——没有高学历，就去钻研没人注意的冷门技能；没有资源，就专找大公司看不上的边缘市场；没有人脉，就用极致专业在互联网上杀出血路。这本书不讲鸡汤，只分享一套被验证过的”非主流逆袭法则”：在所有人都挤破头的赛道上，你永远追不上；只有在主流视野之外，才有属于你的机

本书作者不仅是身经百战的资深转型教练，更是进行了多次人生转型的实践者。在他们笔下，你将读到那些源自真实教练实践的深度故事——有从焦虑宝妈逆袭的职场精英，有突遭裁员后重新出发的前大厂高管，有中年创业屡遭挫折的创业老兵，也有身处代际冲突中的二代企业家……通过这些故事，你将看到不同转型的具体挑战、破局的关键点和重建的方法，并

本书以十大核心章节、近200条实用认知，为读者搭建高维认知框架，助其穿透表象、看清本质。全书覆盖财富、社会、关系、职场、情感等领域：拆解“时间换钱”的财富陷阱，解读社会协作与阶层流动逻辑，剖析人际交往的底层逻辑，点明职场“不可替代性”关键，褪去爱情不切实际的浪漫幻想，目的在于让读者能够直面人生，打破惯性思维，重构成功与

在看似稳定的日常中，你是否曾隐约感到需要一条新的出路？当固有的生活路径（A计划）陷入瓶颈甚至中断时，一份清醒、具体、可随时启动的“B计划”，就是你从容转身的底气。 本书正是为所有困于现状却心有不甘的普通人准备的转型指南。作者铭渲结合自身从体制内员工成功转型为设计人生教练的真实经历，帮助广大读者直面“不敢转、不会转、怕失

《人格心理学：人格、个体差异与智力（第5版）》围绕心理学三大主题领域即人格、个体差异与智力，系统梳理心理学研究理论、方法和前沿成果，具备一定的学术深度与现实意义。 全书第一部分解析了多种人格理论和个体差异的研究方法，涵盖了精神分析、学习理论、认知主义、人本主义、特质理论、行为-生物路径等主要心理学流派。第二部分分析了

本书是一本开导现代人的成功心理读物。身处快节奏、内卷、焦虑无处不在的现代社会,每日穿梭于钢筋水泥之间,许多人都活得艰辛与疲惫,很难开心起来。这不仅是社会问题,更是心态问题,但其实只要学会宽心的智慧,改变思维方式,一切都会迎刃而解。在本书中,畅销书作者枡野俊明根据自身多年的人生经验,通过饱含哲理与禅意的语言,就日常生活、