数字心理学

舒尔特方格是上世纪60年代美国心理医生舒尔格发明的一种专注力训练方法，最早是专为培训飞行员时使用，因简单有效，后在儿童专注力训练中被广泛应用。简单讲，就是在25个方格中(实际应用中方格数可变化)，把原来有序的文字(比如诗词)，以无序的形式填入空格，受训者以尽量快的速度有序正确地指认读出来。速度越快，对受训者的专注力要求

本书作者在书中深入解说如何在每天的忙碌时间中，持续一小时训练法，以不断地提高自身的营销力、创造力、领导力、数字力、信息搜集力、沟通力等职场缺一不可的能力，让工作和人际都能够面面俱到！作者通过46个训练技巧，以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率，从而让你扫除精进路上的障碍，有效增加可支配时间。高效活用

本书中，作者将结合自身的学习经历和他辅导的数万名学生的案例，为大家揭示学习高手的秘密，讲解“自主学习模式”，形成一种每个人都可以学习并使用的方法，教大家构建自主学习体系，学会利用环境和资源，解决自己学习的困惑和问题。

本书分为六个部分，在前五个部分我和你一起探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为与如何设定目标面对未来；在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向，每个方向都有具体的行动建议。

本书中，将和青少年朋友探讨我们避不开的人际问题，帮助大家看到问题的更多方面，学会换个角度看问题，思考如何与人相处，同时，真正理解并学习影响我们成长的非智力因素，特别是人际关系、沟通能力与合作能力。重新认识人际交往，再去学习如何提高交往能力，学会如何更好地与人交朋友。

本书核心内容精选自杂志《今日心理学》的系列文章，探索了26种情绪，并得出了一些结论。书中涉及的领域包括孤独、羞辱、嫉妒、贪婪、抱负、愤怒、宽恕、共情、爱、自尊等。

本教材依据当前中等职业学校学前教育专业改革转型要求，积极推进幼儿保育专业课程改革创新，注重实践性教材建设，使学生在学习过程中能手脑并用，理实结合，全面提升幼儿教育从业人员的专业品质。本教材主要内容包括幼儿心理发展概述、幼儿注意的发展、幼儿感知觉的发展、幼儿记忆的发展、幼儿思维的发展、幼儿想像的发展、幼儿言语的发展、幼儿

本书其主旨在于定义你的“智能游乐场”，这部分内容将通过四象限思维和多种感知练习来提升你的思维能力。四象限思维会帮助你“深度回顾”任何一个重要想法。我们可以从多个层面进行探索，也可以从外探究或由内生发。帮助你建造一艘“觉察真相”的轮船，穿越过去的自我认同、各种自我保护的评判，抛掉那些以内在对话的形式所形成的负面思维与限制

本书共分为八章,作者用充满了幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例,针对性地分析了当前年轻人容易出现的情感问题、情绪困扰,从个人成长、恋爱心理、两性思维差异等角度。作者用举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思,继而产生拨云见日的感受。读完本书,你将对爱情、承诺、激情、沟通、