这本书以年轻人的成长进步为主题。在书中，俞敏洪根据自己多年的人生阅历和经验，与年轻人分享了自己关于青年成长的感悟、思考和见解，内容包括方向选择、职场进阶、人际交往、读书学习、技能提升、生活方式、人生价值七大方面，给年轻人提供切实可行的指导和建议，帮助年轻人成长，朝着自己的梦想全速前进。本书堪称一本年轻人的人生进阶手册。

强势的父母、任性的朋友、常指使人的同事…… 这世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。 在本书中，知名的自我疗愈心理专家苏绚慧深入探讨我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法，没有立下界限，以至于在各种人际互动中被随意支配和控制，失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。 书中提供了4

你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种强迫式的循环。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就

本书基于当前心理问题高发的社会现实，从三个层次对心理治疗中的共同因素信念修正进行理论与实践研究。首先是信念与信念系统的基础性问题，包括信念与信念系统的本质，信念修正的科学基础与原则策略；其次是信念修正概念在心理治疗领域内的理论发展与实践演化；第三是在心理治疗整合范式下构建多元信念整合修正模型，实现对信念修正操作性设计。

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本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决为什么学习这么难如何让学习变得简单这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可

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如何快速突破职场心理困境，再次建立职业信心？ 如何清晰找到职场定位，成为职场心理达人？ 你需要读一读阿德勒的“职场勇气”心理学！ 本书用图文的形式阐释了阿德勒职场心理学，为读者提供了许多应对现代职场问题的解决方案。本书以阿德勒的心理学理论为基础，针对经济职场心理、职场关系维护、消极情绪调整、工作与生活的平

本书帮助大众读者认识生活中的墨菲定律，了解其产生原因，学习在问题发生后该如何面对和调整，以及如何未雨绸缪避开墨菲定律的诅咒。摒弃了长篇大论式地讲道理，采用轻松诙谐的漫画形式，将本晦涩难懂的定律描绘得浅显易懂。

本书内容包括：墨菲定律：为什么越怕什么越来什么