本书旨在帮助个人减轻压力，提高工作专注力和工作效率，同时帮助管理者提升团队及组织管理能力，培养更健康、有意义和更有成效的职场环境。本书特色是并不局限于某一特定的正念课程，而是提供一个将正念应用于工作的完整而系统的视角。既借鉴了传统的正念理念，又提供众多已经被现代科学证明的、基于正念的最新研究成果。

幸福来自于自我肯定。肯定自己的价值，会使人拥有必要的自信。获得幸福的勇气，源头就是“相信“——相信自己值得被爱，相信自己具有独特的价值，相信自己有获得幸福的权利。只有先让自己相信——“我可以、我值得、我能够”拥有这世上一切美好的东西，一扇新生活的大门才会向你敞开。

被人喜欢的勇气，被人讨厌的勇气，你想要哪个？选择“被人喜欢”，你将永远活在别人的眼光下，你想一辈子只为别人的看法而活？选择“被人讨厌”，但与自己和解，只忠诚于自己的内心，就能活出精彩的一生。

敢于被拒绝，敢于做自己，敢于被孤立，敢于被否定，敢于和陈腐规则决裂，敢于直视别人的目光，敢于面对自己的内心，敢于放下父母的期待，敢于实现自己的信念，敢于抛弃所有无用的人际关系……敢于幸福。

本书根据儿童对学习有畏难情绪和面临的各种心理压力等问题，给孩子们展示了一套有效的学习方法。书中包括让自己爱上学习、好的预习是成功的一半、抓住课堂45分钟、赶在遗忘之前复习、记忆有诀窍、善于借助学习工具等6篇共28个单元的内容，每一单元都设置有“思维引导”“孩子的小心思”“应该这样想”等模块，帮助孩子掌握学习的方法和技巧

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本书分为两部分。第一部分介绍正念训练背后的科学基础，第二部分介绍8周正念减压训练的具体操作方法。在第一部分中，作者结合自己的学习和工作经历，向你介绍正念如何改变人生，从而揭开它的神秘面纱;在第二部分中，作者深入探讨正念训练的正式练习和非正式练习，并通过正念训练课程，逐步引导你在持续不断的训练中，不仅理解正念训练的概念，

本书介绍了人们在日常生活和社会交往过程中发生的心理现象，揭示了心理学家基于科学实验和观察基础上得出的隐藏于这些心理现象背后的各种心理学理论成果和法则。

该书共分为三部分。第一部分阐述了心理学家在了解社会中人类行为时应该使用的方法；第二部分是关于这些方法在对某些原始文化突出的问题其心理分析中的应用；第三部分指出心理学家的研究从古代社会生活和各民族转向现代文明社会时，使用方法应如何调整的问题。

本书是中国财商教育创始人汤小明专注研究财商教育16年的成果。书中回答了当今社会追求财富的年轻人最关心的两个问题：一是为什么很多人想挣钱却挣不到钱，二是为什么有的人挣到了钱却仍感觉不幸福。作者将多年的创富理论总结和无数实践案例融会贯通，形成这本适合普通人的创富实践工具书。