本书主要内容包括学生在紧急状态下所需要运用的奔跑、翻越、翻滚、攀爬、搬运等技术教学以及在运用各项技术时所需要的速度、耐力、力量、柔韧、灵敏等身体素质指标，提出在课程开设之前所需要准备的教学资源、教师资源、教学文件和场地器材，列举经典教学资料、组织教法和案例分析，提出应急体育课程开设前的准备工作和教学过程中的建议。

本书对高校体育教学与训练体系进行了详细的介绍，从体育教学的育人价值入手，重点论述了优化高校体育教学内容、教学方法、教学模式及课程体系的路径，详细讲解了高校体育训练的原则，介绍了高校体育训练的原理、过程与方法，并针对田径、球类等项目进行了系统的专项训练分析。

本研究基于资源保存理论，从大学生个体资源(自我效能、体育行为规范态度)和关系资源(社会支持)两方面分析对体育失范行为的影响，并探讨如何通过提高大学生的自我效能、体育行为规范态度以及社会支持来预防和减少大学生体育社团体育失范行为。

本书在深入实际的调查分析基础上，为青少年的社交媒体人际网络画像，洞察其网络结构和嵌入性资源，探索人际网络与体育健康促进的关系机制，进而探求利用该网络赋能青少年体育健康促进。社交媒体时代的人际网络无处不在，它在大规模健康促进中的传播和成本优势尤为明显。探索青少年社交媒体中人际网络的结构，发掘嵌入网络的体育健康促进资源；分

本书是山东省社会科学规划项目的研究成果，是基于田野调查，通过描述与阐述的表达方式，对青州花毽这一民俗传统体育项目存在、花毽与当地社会文化的关系以及在新的历史条件下对青州花毽这一传统文化进行保护传承、传播普及等方面的问题进行研究。

本书主要围绕高校篮球教学与训练实践展开研究，主要包括高校篮球教学的基本理论、高校篮球教学与训练的创新发展、高校篮球技术教学与训练实践、高校篮球战术教学与训练实践、高校篮球教学综合素质训练实践、高校篮球教学心智能力训练实践、高校篮球教学保障体系的构建等。

本书概述了从先秦到现代的武术思想演变，并提出了许多新的观点。重新界定了武术的概念；发现了武术发展的内在规律——兼和、宗吾，并提出了“兼和武学”的概念；提出了“艺术武术——新的武术增长点”“军事武术——武术之源”的论断，提出中国武术二元化体系，即军事武术与民间武术二元互补的发展；以及武术“打练合一”问题的历史形成等等。该

本书通过一系列本土化创新研究，分别制定了全国和山东省青少年自主健身行为百分位常模与标准分常模；在对青少年自主健身行为影响因素及影响机制分析的基础上，提出了适用于我国文化及国情背景的“三阶段螺旋促进式”青少年自主健身行为养成机制理论模型；结合前期研究分析验证结果及相关理论，进一步提出了青少年自主健身行为教育“外部环境协同

本书从篮球运动的起源与发展、青少年篮球运动发展现状、篮球运动理论、运动员技术训练等方面，对众多篮球训练领域专家的观点进行分析，融合前沿的运动科学理论，紧密贴合青少年篮球训练的实际情况，为广大青少年篮球教练、运动员以及相关体育工作者提供极具针对性与实用性的训练指导。

本书开篇详述太极拳的起源与发展脉络，让读者知晓其深厚底蕴。核心部分聚焦各式太极拳法套路，从基础二十四式太极拳到杨式太极拳、陈式太极拳等不同流派经典招式，皆配有精准图示、分步讲解，确保零基础者也能依循练习。同时深入剖析太极拳养生原理，如何疏通经络、调和气血，以实例展现长期习练对改善睡眠、增强体质、舒缓身心压力的显著功效。