在《10倍的平静》中，牛津大学的心理学家奇伦·施纳克提供了一个终极指南，帮助读者打败他们的焦虑，无论是普遍焦虑、健康焦虑、恐慌、社交焦虑，还是恐惧症。作者使用她二十年的经验来规划处这个十个阶段的计划，提供了一些帮助你了解以及打败你的焦虑的不同工具。 这本书中的工具来自临床指导，有科学证据支持，并且通过作者

情商由情绪觉察、自我调节、人际交往技能三部分组成，是一种能够识别自我和他人情绪并使用情绪信息来指导思维和行为的能力，其高低对个人职业发展、人际关系、健康及幸福感等有重要影响。本书基于认知行为治疗和接纳承诺治疗，介绍情绪、想法和行为之间的联系，提供被证明有效的基础技能（如增加动力、练习自我情绪觉察、确定感受、控制情绪、降

本书作为一本适合于管理类和经济类综合能力考试备考使用的刷题书，内容均为符合考纲知识点考察范围的优质题目。旨在通过专门性的刷题训练，有针对性地帮助考生更好地了解和适应目前管理类考研的考核要求和标准。按照知识点框架梳理，对考纲知识点全面练习巩固。另外按照备考节奏，对考点分类和做题前后顺序进行了相应的调整，非常适合全阶段考生

在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰写，结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，系统解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值。针对气味可以

谢谢你对不起请原谅我我爱你 荷欧波诺波诺是至少从数百年前开始，流传于夏威夷的解决问题的方法。荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）零极限清理法，方法极其简单，随时随地都可以一个人实践。荷欧波诺波诺认为，人们之所以会遇到不顺心的事，问题出在潜意识里的记忆，借由消除记忆，便能接收到来自神性智慧的灵感，只要依循灵感生活，事情便会

《形式逻辑袖珍指南》是一本精心设计的逻辑学入门书籍，专为那些没有逻辑学背景的读者而编写。它以简洁的篇幅和清晰的结构引导初学者进入形式逻辑的世界，是入门课程中理想的选择。全书采用友好的语气和易于理解的示例，使逻辑学这个常被视为艰深的领域变得平易近人，从而帮助读者战胜逻辑学所带来的挑战和恐惧，吸引并鼓励读者逐步掌握重要的逻

中国传统哲学术语英译一直是翻译领域的重大难题，其准确翻译直接关系到中国哲学思想的国际理解与传播，对推动跨文化交流和文明互鉴具有重要意义。本书系统分析了该类翻译实践的特殊性，以中西客观诠释学为理论基础，从英译目的、性质、原则、标准、方法论等方面展开探讨，并结合这些术语所具有的思维整体性、发展的强诠释性、意义生成的高文化语

本书是荷兰著名哲学家，理性主义的代表人物之一斯宾诺莎的主要著作，他的哲学思想基本上都表述在这本书中。本书是用几何学的方法写的。斯宾诺莎和比他稍早的法国哲学家笛卡尔一样，认为只有像几何学一样，凭理性的能力从最初几个由直观获得的定义和公理推论出来的知识，才是最可靠的知识，因此，他写《伦理学》时，就把人的思想、情感、欲望等等

索福克勒斯是一位真正的哲人和理性主义者，他以哲学式的明晰、冷静和深邃，提出了关于政治、理性和虔敬的问题，揭示了人类存在的悲剧性维度。通过对重要角色人物的行为轨迹与内心意识的细密考辨，阿伦斯多夫在索福克勒斯身上寻到了一种谨慎清醒而略带阴郁的理性主义底色，一条介于傲慢的政治理性和激情化的虔敬之间、通达苏格拉底哲学智慧的折中

从人类的极端暴力行为到更细微的日常偏见，非人化过程是如何发生的？ 本书综合哲学、心理学与社会学的视野，以深刻、丰富而细腻的辨析，呈现非人化逻辑的内在结构与运作方式。 在本书中，大卫·利文斯通·史密斯对非人化的哲学与心理根源做了深入探究。史密斯以令人毛骨悚然的私刑事件切入，细致辨析非人化的本质