本教材以“体育运动促进健康”为理论指引，设置十大体育实践项目，包括科学锻炼与体重管理、科学发展体能、运动保健与营养指导、田径运动、球类运动、操舞类运动、游泳运动、武术、休闲体育运动、体育游戏，且每个项目均配套综合实训环节以强化实操应用。教材最后附设学生体质测试与评价相关内容，形成了“理论结论＋实践实训＋体质评价”的完整

该书涵盖了从基础体育教学到竞技体育训练、从运动员心理辅导到运动康复等多领域的课题研究，展现了学校在体育教育与训练方面的创新实践和理论探索。

本书共涉及7个主题，分别为目标定向、情绪调节、注意控制、自信心、意志品质、心理韧性和团队凝聚力。7个主题中共有23个案例及分析。本书案例中所涉运动员均为巴黎奥运会优秀运动员、运动队心理分析，其中既有获奖牌运动员(队)，也有比赛失利的运动员(队)。

本书分为理论知识、运动实践和健康评价三个专题共十个项目。具体包括：体育与健康、健康体适能、体育锻炼与安全卫生保健、田径运动、球类运动、武术与搏击、形体塑身运动、民族传统运动等。

本书旨在超越将技术视为单纯工具论的视角，从本体论、价值论与方法论层面，系统探究数字化如何深刻重塑体育教育的核心价值与实践范式。核心论述围绕一个中心命题展开：数字化赋能不仅是对体育教育手段的效率提升，更是对其价值内涵、实现路径与评价体系的根本性重构。

全书分课程与评价、教学与实践、科研与反思、教研与研修四篇，汇聚“三体系推进学练赛”“结构化评价”“校园篮球文化育人”“跨学科主题学习”等典型案例，既可作为理论引领，又有一定的策略工具作用。该书从课堂中的真实困惑出发，提炼出“遇疑—探因—寻策”“项目化学习”“问题链设计”等可复制的方法，可以帮助教师破解教—学—评脱节的难

本书分为三部分：第一部分介绍了儿童身体训练的基础知识；第二部分按照不同器械，以图文结合的形式介绍每一个具体的动作练习，说明动作步骤、动作要点和注意事项，且部分动作提供了对应的参考视频，读者可对照学习；第三部分是训练计划示例，提供了若干个参考性训练计划，读者可以根据需求或训练对象的具体情况设计更加多样化和个性化的训练计划

本书内容围绕“安全、科学、循序渐进”的核心原则，介绍了力量训练对骨骼发育、肌肉力量、动作控制、体态改善以及自信建立的积极作用，澄清常见误区，强调技术优先与负荷管理的重要性。

本书介绍了体质测试、数据挖掘及运动处方的相关理论与技术。在此基础上，深入研究面向体质测试数据的关联规则挖掘方法，提出了基于事务优化与Hash-tree的改进Apriori算法(DRHA-Apriori)以及基于PI-tree和最小集优化的目标规则生成模型。针对体质测试数据中常见的缺失值问题，构建了数据分类与预测模型选择

本书紧扣体育强国与健康中国战略协同推进的时代要求，系统探讨健康促进领域的政策设计与落地路径。全书围绕政策驱动、实践突破、模式创新，分析国家在全民健身公共服务体系构建、体卫融合机制创新、运动健康服务标准化等方面的政策导向与制度安排，总结各地在社区健康促进中心建设、运动处方推广、青少年体质干预等领域的创新实践。揭示政策供给