本书将心理学的理论生活化，将枯燥的知识趣味化，将心理学理论知识与拓展性的内容有机结合，应用于大学生的学习和生活实践中。本书选取高职学生最容易出现的典型问题进行阐述，如健康概述、适应性问题、恋爱心理、人际关系心理、生命健康教育等。通过大量案例分析，着重培养大学生的实践能力和创新意识，辅以心理测试量表，增强可读性、趣味性和实用性；也大量引用了最新研究资料和案例，激发学生的学习兴趣，全面提高学生健康素质。